A hipertóniás szívbetegség (HD) a leggyakoribb oka annak, hogy a betegek szakorvoshoz forduljanak. A vérnyomás tartós emelkedése, amely a szív, az erek, a központi idegrendszer, a vesék és a szem károsodásával jár, emberek millióinak rokkantságáért felelős. A magas vérnyomás kezelése magában foglalja a diéta élethosszig tartó betartását, a megfelelő fizikai aktivitást és a gyógyszeres szerek alkalmazását. A betegek gyakran otthon próbálják csökkenteni a vérnyomást nem hagyományos módszerekkel. Az alkalmazott módszereket, azok hatékonyságát és biztonságát a cikk ismerteti.
Amikor a magas vérnyomást népi gyógymódokkal lehet kezelni
Az American Heart Association (ANA) 2017-es irányelvei felülvizsgálták a magas vérnyomás terápiájának osztályozását és szakaszait.
Tartós nyomásemelkedés 130 Hgmm felett. 1 GB GB-nak számít, és nem gyógyszeres kezelési módszerek kiválasztását igényli:
- racionális táplálkozás (vitaminok, ásványi anyagok, növényi zsírok hozzáadásával, csökkentett sóbevitellel);
- az alkohol korlátozása;
- a munka-pihenő rendszer normalizálása;
- megfelelő fizikai aktivitás;
- fogyás (a testtömegindexre és a derékbőségre összpontosítva).
Kiegészítő elemként fizioterápiás módszereket alkalmaznak: akupunktúra (pontos akupunktúra), masszázs, mágnes és váltóáram használata.
Ezenkívül 130/80 és 139/89 Hgmm közötti nyomásszinten. mérsékelt görcsoldó, nyugtató (nyugtató) és vizelethajtó hatású népi gyógymódok használata megengedett.
A nem hagyományos módszerek használatának alapfeltételei:
- súlyos kísérő betegségek hiánya (például dekompenzált diabetes mellitus, veseelégtelenség);
- mérsékelt magas vérnyomás (150 alatti szisztolés nyomás, 100 Hgmm alatti diasztolés) a célszervek károsodása nélkül (1-2. szakasz);
- alapvető nem kábítószeres ajánlások végrehajtása;
- nincs ellenjavallat a népi gyógymódok használatához.
A hipertóniás betegek háziorvosi vagy kardiológus szakorvosi nyilvántartásban vannak, ezért minden szedett gyógyszert be kell jelenteni (beleértve az „anya” felírásait is).
Mi segít a magas vérnyomásban otthon és hogyan készítsünk gyógyszereket
A vérnyomás gyors otthoni, tabletták nélküli csökkentésének szükségessége gyakran felmerül az egyidejű patológia nélküli betegeknél. A népi receptek használata 150 mm-nél kisebb nyomásszinten megengedett.cikk, a hipertóniás krízis klinikai tüneteinek hiánya:
- magas pulzusszám (tachycardia), több mint 80 ütés percenként;
- szívfájdalom (angina pectoris);
- a tudat megsértése;
- súlyos fejfájás;
- zaj a fülben;
- látássérülés: "elmosódott kép";
- terhes nőknél - görcsös szindróma.
További feltétel az ellenjavallatok hiánya és az allergiás reakció az alkalmazott módszerekre.
Hatékony gyógymód - mustártapasz felhelyezése a vádli izmaira - elősegíti a véráramlás újraelosztását és szükség esetén az indikátorok csökkenését, hogy gyorsan csökkentse a nyomást gyógyszer nélkül.
Növények
A hagyományos orvoslás orvosai gyakran alkalmazzák a gyógynövényeket, hogy javítsák a páciens közérzetét a szintetikus kábítószerek használatára vonatkozó ellenjavallatok jelenlétében.
A leggyakrabban használt összetevőket és gyógyászati tulajdonságaikat a táblázat tartalmazza:
| Növény | Terápiás hatások |
|---|---|
| Csipkebogyó |
|
| fenyőtoboz |
|
| Kapor |
|
| Borsmenta |
|
| Gyömbér |
|
| Rowan (chokeberry) aronia |
|
A leggyakrabban használt főzési módok a főzetek vagy vízforrázatok.
Univerzális főzési séma: 1 evőkanál száraz növényt felöntünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és 10-15 percig pároljuk. Ragaszkodjon 5-6 óráig. Vegyünk 2-3 evőkanál naponta 1 alkalommal étkezés után egy órával.
Gyógynövények gyűjteménye a magas vérnyomás gyógynövényeiben
Hatékonyabbnak tekinthetők a kombinált gyógynövénykészítmények, amelyek mérsékelt vízhajtó, nyugtató és görcsoldó hatást fejtenek ki. A leggyakrabban használt készítmények (az arányban szereplő alkatrészek száma zárójelben van feltüntetve):
- Vörösáfonya levelek (1), galagonya virágok (1), komlóvirágzatok (2), csipkebogyó (2), vese teafű (2) és ribizli bogyók (1). A gyűjtemény kifejezett vizelethajtó hatással rendelkezik. A vizes infúzió receptje: 3 evőkanál keveréket 1 liter forrásban lévő vízbe öntünk. Fogyasszon ½ csészével naponta háromszor.
- Valerian gyökér (1) és gyömbér (1), oregánó gyógynövény (2), viburnum bogyó (2) és rétifű (2). Az infúziót 1 evőkanál sebességgel készítjük. kanál nyersanyag 0,5 vízhez. Vegyen be ½ pohárral naponta háromszor étkezés előtt.
- Kamillafű (2), galagonya gyümölcs (3), vadrozmaring gyógynövény (1), macskagyökér (1) és bojtorján (1), orbáncfű (2). A keverék álmatlanságban, érzelmi labilitással és fokozott szorongással küzdő betegek számára ajánlott. Az infúziót 1 evőkanálból készítjük. gyűjtőkanál 1 pohár vízhez. Naponta 3-szor fogyasszuk.
- Vad rozmaringfű (3) és anyafű (2), zsurlófű (2) és oregánó (2), nyírfalevél (1), arónia bogyója (1). Felhasználás főzet formájában: 1 evőkanál keveréket egy pohár vízben forraljuk fel, és hagyjuk állni 15 percig. Vegyünk ¼ pohárral naponta 4-6 alkalommal.
- Anya- és mostohaanya gyógynövény (2), szárított menta (2), kakukkfű (2), kapor "esernyő" (1), immortelle gyógynövény (1). A magas vérnyomás kezelésére infúziót használnak: 2 evőkanál a kapott száraz kollekcióból 1 liter forrásban lévő vízre. Hagyja állni fél órát. Igyon naponta 3-szor 100 ml-t, étkezéstől függetlenül.
A nyomás gyors csökkentésére gyógyszerek hiányában az anyafű és a galagonya alkoholos tinktúráinak kombinációját használják: 15 csepp mindkét oldatot kanálonként mézzel naponta háromszor. A recept nem ajánlott májbetegségben szenvedő betegek számára.
A méz és "rokonai"
A méz a világ egyik legegészségesebb édessége, amelyet gyakran fogyasztanak különféle profilú betegek. A kardiológiai gyakorlatban a terméket a magas vitamin (A, PP, C és B csoport), szerves savak és enzimek tartalma miatt használják. A vér mikrocirkulációjának javítása, az érfal ellenállása, a diurézis stimulálása és a mérgező anyagok eltávolítása nem a termék hasznos tulajdonságainak teljes listája.
A méz felhasználási módjai a magas vérnyomás kezelésére:
- 1 pohár répa-, sárgarépa- vagy áfonyaléhez adjunk 1 evőkanál folyékony mézet (jobb - lime, akác). Vegyünk 200 ml oldatot naponta.
- Adjunk hozzá 3 evőkanál almaecetet 1 pohár folyékony nektárhoz, keverjük össze. A kapott mézes infúziót 2 evőkanálban kell bevenni. kanál naponta 1 alkalommal, étkezés után. A terméket hűtőszekrényben legfeljebb 2 hétig kell tárolni.
- Erős szorongásos és álmatlanságban szenvedőknek ajánlott lefekvés előtt 1 pohár meleg tehén- (vagy kecske)tejet, feloldott 1 kanál mézzel. A kapott oldat pihentető és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
A méz bevitele a cukorbetegek számára korlátozott, magas glükóztartalma miatt.
Ezenkívül más méhészeti termékeket gyakran használnak az alternatív gyógyászatban:
- Perga ("méh" kenyér), amelyet az összegyűjtött pollen átalakításával nyernek. Vegyen egy keverék részeként: 1 teáskanál méz és méhkenyér naponta 1 alkalommal.
- Az erek lumenét kitágító méhmérget szárított elhullott méhekből nyerik. Alkoholos tinktúraként használják (10-15 csepp naponta kétszer). Ezen kívül az alternatív gyógyászat orvosai havonta 2-3 méhcsípést javasolnak az immunrendszer serkentésére.
- A méhpempő kifejezett görcsoldó, szklerotikus és metabolikus hatású. Apilak tabletta formájában állítják elő. Javasolt felhasználási séma: 1 tab. Napi 2 alkalommal 20-28 hónapig.
Zöldségek, gyümölcsök és bogyók
A magas vérnyomás komplex kezelésére a környezetbarát körülmények között termesztett kertészeti termékeket alkalmazzák. A leggyakrabban használt receptek a táblázatban láthatók.
| Eszközök | Főzési mód | Használati mód |
|---|---|---|
| Céklalé | A közepes méretű gyökérnövényt facsarón, majd szűrőn (gézen) engedjük át. Hagyja a kapott folyadékot 48 órán át. Hígítsa fel sima vízzel vagy természetes lével | 1 evőkanál naponta 5 alkalommal |
| Válogatott gyümölcslevek | A cékla, áfonya (150-200 ml) és 1 citrom levét összekeverjük 1 pohár folyékony mézzel és 40% vodkával (hígított alkohol). Ragaszkodjon 3 napig. A keveréket hűtőszekrényben, fedél alatt tároljuk | Naponta 1 evőkanál étkezés előtt 30-60 perccel |
| Hagyma |
| 1 st. kanál naponta háromszor. |
| Viburnum infúzió | A friss bogyókat (1 pohár) 1 liter forrásban lévő vízzel felöntjük. Hagyja hatni 6 órán át. A kapott oldatot szitán (gézszűrőn) engedjük át, és 200 ml mézet adunk hozzá | ½ csésze naponta háromszor étkezés előtt |
| Kapros főzet | 1 evőkanál. 200 ml forrásban lévő vizet öntünk egy kanál "esernyőre". Hagyja hatni 10 percig | ½ csésze naponta kétszer |
| Ribizli főzet | A szárított ribizli gyümölcsöket felöntjük egy pohár forralt vízzel, és 5-7 percig forraljuk a tűzön. Ragaszkodjon 1 óráig | ½ evőkanál. 3-szor egy nap. |
| "kardiológiai keverék" |
| 1 evőkanál. kanál naponta 3-szor (amellett, hogy nyomelemekkel és vitaminokkal telíti a szervezetet, csillapítja az éhségérzetet, csökkenti az étvágyat) |
Fitoterápiás módszerek alkalmazása 2-3 hónapig javasolt, utána 1-2 hét szünetet kell tartani. Kritikus helyzet esetén, amikor a nyomásmutatókat gyorsan le kell csökkenteni otthon, a népi gyógymódok tehetetlenek.
A fenti receptek csak kiegészítik a hagyományos terápiát, amely az életmód módosítását és a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel történő szisztematikus kezelést foglalja magában.
10 tipp az otthoni hipertóniához: az "élet" klasszikus szabályai egy beteg ember számára
A tartósan magas vérnyomás a szív- és érrendszer "hibás működésének" jele. A szövődmények kockázatának csökkentése és a folyamat előrehaladásának lassítása érdekében ajánlott betartani az egészséges életmód (HLS) egyszerű szabályait:
- Kiegyensúlyozott étrend, amely megfelelő (különböző életkornak, nemnek és szakmai tevékenységnek megfelelő) mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Korlátozza a só, erős tea és kávé fogyasztását.
- Örökre leszokni az alkoholról és a dohányzásról. Az etanol és a nikotin az érrendszeri károsodás és a megnövekedett vérnyomás (használat és másnaposság) okai közé tartozik.
- A testtömeg normalizálása. A magas tápláltsági állapotú és elhízott betegeknél nagyobb a szívinfarktus vagy a stroke kialakulásának kockázata.
- Fizikai aktivitás (adagolt). A gyakorlatokat az orvos választja ki, figyelembe véve az állapot súlyosságát, az egyidejű betegségek jelenlétét. Például 2-3 fokos elhízás esetén a futás ellenjavallt a térdízületek károsodásának veszélye miatt.
- A napi rutin normalizálása. A pihenés hiánya, a krónikus alváshiány további kockázati tényezők az artériás magas vérnyomás és a szív- és érrendszer egyéb betegségei számára.
- Szisztémás terápia: az ajánlott vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése a jelzett adagokban. A hatás hiánya (csökkenése), mellékhatások megjelenése - konzultáljon orvosával a korrekció érdekében.
- Ne vegyen be további pénzeszközöket (beleértve a hagyományos orvoslást is) szakember tanácsa nélkül. A nem hagyományos módszerek a magas vérnyomás monoterápiájaként nem hatékonyak, de komplex kezelés részeként javasoltak.
- A vérnyomás önellenőrzése. A hipertóniás betegeknek ajánlott speciális naplót vezetni reggeli és esti mutatókkal. Az egészségi állapot romlása, fájdalom, éles ugrások és az ajánlott sémán kívüli gyógyszerek szedése esetén jelezze a naplóban.
- Rendszeres konzultációk szakemberrel (évente legalább 2 alkalommal - a terápia megváltoztatására vonatkozó indikációk hiányában).
- Lelki jólét. Az optimista hozzáállás, amellyel az ember a napot kezdi, új fejlődési lehetőségeket határoz meg. A depresszív gondolatok, a bűntudat, a gyógyíthatatlanság hozzájárulnak az állapot romlásához, növelik a szövődmények kockázatát.
A magas vérnyomás otthoni szabályozása a vérnyomáscsökkentő terápia egyik alapszabálya. A kezelés felelősségteljes megközelítése és az orvosi ajánlások betartása segít az állapot stabilizálásában és a beteg általános jólétének javításában.
Következtetéseket
A magas vérnyomás kezelése világszerte a kardiológusok egyik kiemelt feladata. A betegek kerülik a szintetikus drogokat, és inkább a gyógynövényeket részesítik előnyben. A magas vérnyomás népi gyógymódjainak szedése a terápia további összetevője, amely javítja a gyógyszerek hatását. A nem hagyományos gyógyszerek (beleértve a Neumyvakin professzor által javasolt hidrogén-peroxidot is) független alkalmazása gyakran együtt jár a betegség progressziójával vagy a nem megfelelő használatból eredő mellékhatások kialakulásával.
