A köhögés elleni fürdő a legjobb gyógymód

Valójában a legtöbb népszerű recept segít gyorsan és hatékonyan megszabadulni a köhögéstől. Hasznos gyógynövény-főzetek, gyógyászati ​​infúziók - mindez és még sok más, nemcsak finoman szünteti meg a súlyos köhögési rohamokat, hanem pozitív hatással van az egész testre. A megfázás másik hatékony kezelése a fürdő. Sokan feltesznek egy teljesen természetes kérdést - lehet-e gőzfürdőt venni köhögéskor?

A gőzfürdő előnyei

A fürdő nemcsak a fáradtság enyhítésére, ellazítására, valamint a test forró gőzzel való kényeztetésére szolgál. Ez az egyik leghatékonyabb köhögés elleni gyógyszer. Megfázás esetén jótékony hatással van a szervezetre, annak kezdeti stádiumát gyógyíthatja. Ez aligha meglepő, ha megvizsgáljuk a test forró gőzzel való felmelegítésének előnyeit.

1. A forró gőz kitágítja a hörgőket, és gyengéden eltávolítja a váladékot, amely hatalmas mennyiségű kórokozó baktériumot tartalmaz.
2. A felmelegített száraz levegő serkenti a vérkeringést. Ez további ösztönzést ad a szervezetnek, hogy önmagában ellenálljon a betegségnek.
3. Köhögéskor a fürdőbe menni nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. Csak egy látogatás elegendő ahhoz, hogy a szervezet 20 százalékkal több leukocitát termeljen – természetes védőinket.
4. A nedves gőznek ugyanaz a hatása, mint a belélegzésnek: felmelegíti a légzőszerveket és tisztítja a légzőcsatornákat.
5. A fürdőbe seprűvel ajánlott menni. A mérsékelt hátba ütések ellazítják a gerincet és így az egész testet. Fájdalmas fájdalmak hagyják el az izmokat, és a beteg sokkal jobban érzi magát.

Mikor mehetsz fürdőbe?

A tapasztalt fürdőgondozók és orvosok azt állítják, hogy a legtöbb légúti betegség csak a fejlődés kezdeti szakaszában kezelhető sikeresen. Ha a betegség teljesen eluralkodott a szervezetén, és megindult a káros baktériumok aktív szaporodása, aligha érdemes fürdőbe menni. Ebben az esetben egy ilyen tevékenység értelmetlen, sőt káros is lenne. Hiszen a forró levegő szinte ideális környezet a baktériumok szaporodásához és fejlődéséhez.

Hogyan hat a fürdő a szervezetre a betegség folyamatában? A mechanizmus meglehetősen egyszerű. A magas páratartalom és az erősen felmelegített levegő miatt a hörgőkben lévő köpet felhígul, és természetes módon ürül ki a páciens testéből.

Ha a betegség kezdeti szakaszában meglátogatja a fürdőt, a szervezet erőteljes energiatöltést kap, és a leukociták könnyebben megbirkóznak a betegséggel.

Ezenkívül a fürdő aktiválja az anyagcserét, eltávolítja a káros méreganyagokat és méreganyagokat, valamint javítja a véráramlást. Aligha érdemes beszélni a fürdő olyan előnyéről, mint az immunrendszer jelentős erősítésének képessége. A szervezet védekezőképessége azonnal harci készenlétbe kerül, aktívan termelődik az interferon, amely nagyon hatékonyan küzd a fertőző ágensek ellen.

Hogyan kell helyesen csinálni

A fürdőbe kell menned, ha okosan köhögsz. A következő tippek segítenek abban, hogy a legtöbbet hozza ki a gőzfürdő élményéből:

• Közvetlenül a fürdőbe való belépés előtt ajánlatos meginni néhány csésze forró teát. Ennek köszönhetően kompenzálható lesz a gőzfürdőben fellépő aktív folyadékveszteség. Ami a teát illeti, a legjobb, ha előnyben részesítjük a kamilla, kakukkfű, menta, citromfű és így tovább alapú forró italokat.
• Zuhanyozzon le a gőzfürdő előtt, és meleg víz alatt melegítse fel jól testét. A gőzfürdőben leülünk vagy lefekszünk a legalsó polcra, és az első intenzív izzadásig felmelegítjük magunkat (ehhez a legtöbb esetben 5-7 perc is elegendő).
• Kilépünk a gőzfürdőből, bemegyünk a zuhany alá, és ismét meleg víz alá állunk. Várjon néhány percet, pihenjen, majd tekerje be magát egy lepedőbe vagy törölközőbe. Annak érdekében, hogy még jobban ne kapjon megfázást, minden lehetséges módon kerülnie kell a hipotermiát és a huzatot.
• 10 perc elteltével visszamegyünk a gőzfürdőbe és lefekszünk egy magasabb polcra (persze ha van ilyen).
• De most már nem csak fekszünk, hanem orvosi eljárásokat végzünk. A forró köveket előre elkészített gyógynövény-főzettel kell öntözni. Alternatív megoldásként használhat vizet illóolaj hozzáadásával (ízlés szerint választhat).
• Vegyünk egy seprűt (vagy még jobb, ha kérdezzünk meg róla egy barátot), és óvatosan kezeljük a mellkast. Ezután folytathatja a hátat és a gerincet. A seprű aktívan használható köhögéskor, de a legjobb, ha nem a szokásos ütéseket részesíti előnyben, hanem az átfedést és a dörzsölést. Ezek a leghatékonyabb hatással vannak a szervezetre megfázás esetén.

A fürdőkezelések befejeztével nem javasoljuk, hogy a hideg utcákon sétáljunk. A legjobb, ha gyorsan hazaérsz, megiszol egy csésze forró teát és lefekszel. A fenti séma jól működött. Számos megfázás esetén hatásos, és különösen jó a köhögés megszüntetésében.

Melyik seprűt válasszam

Mint fentebb említettük, a seprű egy további köhögéscsillapító. A vele való fürdő hatékonyabb lesz, mint egy hétköznapi srác. Manapság sok különböző fáról származó seprűt használnak, de a legjobbak a következők:

• hársfa - nyugtató hatással van az idegekre, felgyorsítja az izzadást;
• tűlevelűek - fertőtlenítse a levegőt a fürdőben, megöli a baktériumokat;
• nyírfa - segít biztonságosan eltávolítani a váladékot, eltávolítani az izomfájdalmat;
• eukaliptusz - megszünteti a súlyos fájdalom tüneteit a torokban, szinte azonnal csökkenti a köhögést.

Mikor jobb, ha nem megy a gőzfürdőbe?

A köhögésfürdő nem minden esetben lesz hasznos. Mint minden más gyógyszernek, bizonyos ellenjavallatai vannak:

1. Köhögéskor el lehet menni a gőzfürdőbe, ha a testhőmérséklet emelkedett? Semmilyen esetben sem. Hőmérsékleten a szív és az erek fokozott üzemmódban működnek. A fürdő csak növeli a terhelést, ami erősen nem ajánlott.
2. Lehetetlen fürdőbe menni bőséges nátha esetén, mivel a levegő magas páratartalma csak súlyosbítja azt, és baktériumok aktív fejlődését okozza.
3. Köhögő és megfázott három éven aluli gyermekeknek meg kell tagadniuk a gőzfürdő látogatását. Ellenkező esetben a szövődmények nem kerülhetők el.
4. Ha a beteg bárányhimlőben, herpeszben vagy bármilyen más vírusfertőzésben szenved, semmi esetre sem szabad fürdőbe menni.
5. A súlyos fejfájás egy másik oka annak, hogy megtagadják a fürdőt, mint gyógymódot. A forró levegő kitágítja az ereket, és fájdalmas állapotban az ember egyszerűen agyvérzést kaphat.