Éjszakai artériás magas vérnyomás

Patológiák provokálása

Az éjszakai nyomásemelkedés kizárólag kóros állapot, egészséges embereknél nem fordulhat elő. Normális esetben csökkenteni kell az erek tónusát, mivel az egész test ellazul. Csak az egész test átfogó vizsgálata után tudja megtudni, miért emelkedik a nyomás éjszaka.

Ha este megnövekszik a nyomás, akkor ezt az állapotot éjszakai magas vérnyomásnak nevezik.

Ennek okai különbözőek lehetnek. Tévednek azok, akik azt hiszik, hogy az agy alvás közben teljesen pihen. Ebben az időszakban feldolgozza a napközben kapott információkat. Ezért éjszaka megemelkedik a vérnyomás a stresszes helyzeteknek kitett emberekben.

Miért emelkedik a nyomás a sötétben? Van egy lista azon tényezőkről, amelyek növelhetik ezt a mutatót. Ezek tartalmazzák:

• Lefekvés előtt igyunk sok folyadékot, és ez vonatkozik a nagy mennyiségű ételre is.
• Fizikai inaktivitásról akkor beszélünk, ha egy személy mozgásszegény életmódot folytat.
• Sok só fogyasztása.
• Ha az ember egész nap intenzív üzemmódban volt, akkor sietett.
• Zavart pihenési és munkarenddel.

Az alkohollal és/vagy a koffeinnel való visszaélés szintén egyértelmű oka lehet a magas vérnyomásnak. Maga a kávé magas vérnyomást okoz, a koffein pedig a zöld és fekete teákban is megtalálható. Ezért egy csésze kávé vagy tea lefekvés előtt éjszakai vérnyomás-emelkedést vált ki. Azok számára, akiknek a kórtörténetében magas vérnyomás szerepel, jobb a kávét természetes italokkal, például cikóriával helyettesíteni.

Az alkohol az érfalak görcsét váltja ki, ami a megnövekedett vérnyomás oka. Súlyos fejfájás és izomgyengeség is előfordul.

Ezért az alkoholtartalmú italok fogyasztása, különösen az esti órákban, az éjszakai alvás közbeni nyomásnövekedés oka. Vesebetegség, különösen gyulladásos etiológiájú túlzott folyadékvisszatartás a szervezetben, ami a magas vérnyomás kialakulását provokálja.

A vérnyomásmutató emelésének másik oka a gerinc patológiái lehetnek. Ezek közé tartozik az osteochondrosis, az intervertebralis herniák, a gerincoszlop sérülései utáni következmények. Kiválthatják az érgörcsöt, az izomfűző túlzott feszültségét, az erek összenyomódását a gerinc szegmensei által. Mindezek azok a tényezők, amelyek este nyomásnövekedést okoznak.

Miért emelkedik a vérnyomás éjszaka? A magas vérnyomás közvetlen okai a következők:

• obstruktív alvási apnoe szindróma;
• szívhibák;
• a szívizom szerves természetű elváltozásai;
• az artériák károsodása.

Az apnoe a légzés leállása alvás közben. Általában ez az állapot legfeljebb 15 másodpercig tart. Egy ilyen megállásnál oxigénhiány lép fel, és a szervezet beindítja a kompenzációs képességeket, aminek következtében este megemelkedik a nyomás. Ha ezek a leállások rövid időn belül egymás után többször előfordulnak, akkor megnő az adrenalin mennyisége a vérben. Ennek eredményeként a magas vérnyomás egyéb tünetei is megjelennek, amelyek szívdobogással járnak.

Emberi életmód

A mozgásszegény életmód közvetlenül befolyásolja a szív- és érrendszer működési zavarait, ezek egyike az éjszakai magas vérnyomás. Az életmóddal kapcsolatos okok ma leggyakrabban patológiát váltanak ki. Az ülőmunkát végzők különösen érzékenyek erre. Ha egy személy kicsit mozog, akkor ennek eredménye elég gyorsan megjelenik. Fizikai inaktivitás esetén a vér lassabban kezd keringeni. Ez a romlás tele van a megnövekedett perifériás vaszkuláris ellenállás megnyilvánulásával. Emiatt a vérnyomás estefelé emelkedik. Az ülő életmódot folytató embereknél az éjszakai magas vérnyomás gyakori állapot.

Miért emelkedik a nyomás éjszaka? Ennek oka az a tény, hogy a szervezet csak egy teljes éjszakai alvás során termel hormonokat, amelyek szabályozzák a szív- és érrendszeri és az endokrin rendszer működését. Ha az éjszakai alvás túl rövid vagy teljesen hiányzik, akkor ezek az anyagok kis mennyiségben termelődnek, ilyen hatás a szervezetre artériás magas vérnyomással, vércukorszint-emelkedéssel és endogén stresszel jár.

Táplálás

A hipertóniás betegek számára nagyon fontos bizonyos táplálkozási szabályok betartása. Van egy speciális étrend számukra - a 10-es táblázat. Lefekvés előtt legkésőbb 2-3 órával kell enni. Az ételnek könnyűnek és alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie. A zsúfolt gyomor és a belek lefekvés előtt megnagyobbodnak, és emiatt összenyomják a rekeszizomzatot. És ettől a vérnyomás emelkedik.

Több kalóriatartalmú ételt kell fogyasztani reggel és ebédidőben. Így egész nap lesz idejük megemészteni őket. Ezenkívül a magas vérnyomású betegeknek nem ajánlott teát inni lefekvés előtt. Miért tagadjuk meg este? A nagy mennyiségű folyadék aktiválja a megnövekedett veseműködést és a folyadék mennyiségének növekedését a szervezetben. Ennek megfelelően éjszaka a nyomás emelkedik.

A magas vérnyomású táplálkozás magában foglalja az elfogyasztott só mennyiségének csökkentését. Ennek feleslege meglehetősen kellemetlen tüneteket vált ki - éjszakai nyomásnövekedés, duzzanat, károsodott veseműködés és folyadékvisszatartás a szervezetben.

Kezelési módszerek

Ha a vérnyomás este emelkedik, akkor a személynek meg kell értenie, hogy ez már kóros állapot, és orvoshoz kell fordulni. Ahhoz, hogy pontosan megtudjuk, milyen növekedés következik be, szükség van egy tonométerre, amellyel éjszaka mérhető az indikátor, hogy értesítse az orvost.

A tonométer adatait egy speciális naplóba kell írni, hogy megértsük, mi a növekedés dinamikája. A méréseket a nap folyamán végzik. Estefelé már kissé megemelkedhet a nyomás, majd lefekvés előtt történik a mérés. Éjszaka csak akkor használnak tonométert, ha egy személy kellemetlen érzés és magas vérnyomás tünetei miatt felébredt. Mindez nagyon fontos a diagnosztikában, ezek a rekordok segítenek megérteni, miért emelkedik a nyomás este.

Mi van, ha alvás közben növekszik? Ha éjszaka magas vérnyomást észlel, feltétlenül forduljon terapeutához és kardiológushoz, aki előírja a szükséges vizsgálatokat és kezelést. Szigorúan tilos önállóan kábítószert keresni.

Ha a vérnyomás éjszaka emelkedik, akkor esténként orvos által felírt gyógyszereket kell bevennie, nevezetesen közelebb aludni. Ebben az esetben a következők vannak hozzárendelve:

• diuretikumok;
• béta- és alfa-blokkolók;
• ACE-gátlók;
• kalciumcsatorna-blokkolók.

Ha a mutatók nem emelkednek sokat, és ez ritkán fordul elő, akkor az orvosok más kezelési módszereket javasolnak - nem gyógyszeres kezelést. Ezek tartalmazzák:

• Masszázs eljárások. Különböző betegségek esetén javasoltak. Például masszázsra van szükség a stressz enyhítésére, az izmok ellazítására és az osteochondrosisra.
• Fizikoterápia. Segít a magas vérnyomásban szenvedő személy jólétének javításában, ehhez még egy speciális gyakorlatsor is létezik. A mozgásszegény életmódot folytatók számára a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére van szükség.
• Fitoterápia.A hagyományos orvoslás bevethető az éjszakai vérnyomás enyhe emelkedése ellen. Az orvos segít eldönteni, hogy milyen főzeteket és infúziókat vegyen be.
• Akupunktúra.

Amikor egy személynél éjszakai magas vérnyomás alakul ki, fontos, hogy ennek okait azonnal megállapítsák a megfelelő terápia kiválasztása érdekében. Lehet gyógyszeres és nem gyógyszeres. Veszélyes egy ilyen állapot elindítása, mivel tele van szövődményekkel: magas vérnyomás, stroke és szívroham.