Köhögéskor lehet sétálni a gyerekkel

Az első dolog, amit az anyák megtesznek, amint a baba köhög, korlátozzák mozgásképességét, és gyakran le is fektetik. Természetesen bizonyos esetekben ennek így kell lennie. De először jó lenne kitalálni, miért köhög a gyermek. Talán a köhögése nem kóros, hanem fiziológiás. Vagy egy krónikus betegség okozza, aminek semmi köze a légzőrendszerhez. Akkor a séta feladása nemcsak értelmetlen, de káros is.

Mi a köhögés

Az, hogy köhögéskor lehet-e sétálni a gyerekkel, 100%-ban a köhögést kiváltó okoktól függ. Mindegyik könnyen több csoportra osztható:

1. Fiziológiai. A köhögés egy olyan reflexió, amely segít a gyermeknek eltávolítani a port, nyákot és egyéb törmeléket a felső légutakból. Leggyakrabban csecsemőknél fordul elő, különösen, ha a helyiség levegője túl száraz. Nem kíséri más, köhögésre jellemző tünet, és nem paroxizmális. Ilyen köhögéssel járni lehetséges és szükséges.
2. Allergia. Bármilyen allergén hatásának kitéve a nyálkahártya megduzzad, és mivel a gége gége már szűk a gyermeknél, azonnal fulladás és köhögés következik, aminek segítségével a szervezet megpróbálja kitágítani a lument. Az ilyen köhögést folyékony takony kíséri, a szemek kipirosodnak, bőrkiütések jelentkezhetnek. A roham megszüntetése után a séták nem tilosak, de vigyázni kell.
3. Megfázás és hipotermia. Az érgörcs miatt reflexköhögést okoznak, amely során a normál vérkeringés megzavarodik. Hosszan tartó hipotermia esetén a gyermek torka begyulladhat, majd száraz, ugató köhögés jelentkezik. Ha időben intézkedik és megelőzi a baba megbetegedését, akkor másnap, feltéve, hogy nem lesz túl nedves vagy szeles az idő, mehet sétálni.
4. Nem fertőző betegségek. A köhögés gyakran más szervek megbetegedésének tünete, nem csak a légutakban. Például létezik egy olyan orvosi kifejezés, mint a "szívköhögés", amely akut vagy krónikus szívelégtelenségben fordul elő. A refluxbetegség, a bronchiális asztma, a cisztás fibrózis, a tüdőtágulat egyáltalán nem vírusos betegségek. Hőmérséklet nélkül futnak, így biztonságosan sétálhat a babával.
5. Fertőző betegségek. Általában a hőmérséklet emelkedésével, a baba jólétének éles romlásával és egyéb kellemetlen tünetekkel jár. Ezenkívül egy fertőzéssel fertőzött gyermek veszélyt jelenthet másokra – a gyerekek, akikkel kommunikálni fog, megbetegedhetnek. Ezért ha felmerül a gyanú, hogy a köhögést kórokozók okozzák, jobb otthon maradni a pontos diagnózis felállításáig. Az, hogy utána lehet-e járni, a betegség lefolyásának jellemzőitől függ.

De még ha úgy döntesz is, hogy biztonságosan játszol, és nem mész ki gyermekeddel, ez nem jelenti azt, hogy nincs szüksége friss levegőre. Ezenkívül a helyiség rendszeres szellőztetése nemcsak a gyors gyógyulás garanciája, hanem az allergiás és fiziológiás köhögés megjelenésének megelőzése is.

Miért kell gyalogolni

Húsz évvel ezelőtt az orvosok azt javasolták, hogy a heveny légúti megbetegedésben szenvedő gyerekeket tartsák otthon, amíg teljesen felépülnek. Szerencsére az idők változtak. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a friss levegőn tartózkodás jót tesz a gyermeknek, és az erről való lemondás nem gyorsítja fel a gyógyulást, hanem éppen ellenkezőleg. Miért történik ez?

• a testhőmérsékletnél jóval alacsonyabb levegőhőmérsékleten (+ 10-12 fok között) az erek reflex szűkülete következik be, ami azt jelenti, hogy csökken a nyálkakiválasztás - a takony kevésbé áramlik;
• nullához közeli levegő hőmérsékleten sok vírus és baktérium elpusztul, ami azt jelenti, hogy az immunrendszer könnyebben megbirkózik a fennmaradókkal;
• a napfény serkenti a szervezet D-vitamin termelését, ami viszont felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat;
• a séta mindig felvidítja a gyereket, ami azt jelenti, hogy a szervezet szerotonint és endorfinokat termel, amelyek képesek enyhíteni a fájdalmat.

Ráadásul amíg a gyerek az utcán van, ki lehet nyitni a szellőzőnyílásokat és jól kiszellőztetheti a helyiséget, amelyben sok mikroba halmozódott fel a betegség során. Ugyanakkor célszerű a helyiséget kvarcozni, vagy égve hagyni az aromalámpát, ami a levegőt is jól megtisztítja a baktériumoktól.

Mikor és hogyan kell járni

Az már nem kétséges, hogy az utcán egy otthon köhögő baba mindig jobban érzi magát. De ahhoz, hogy a séta előnyökkel járjon a gyermek számára, és ne károsítsa, meg kell értenie, mikor és hogyan kell helyesen járni. Íme néhány hasznos tipp, amelyeket feltétlenül meg kell hallgatnia.

• A betegség utáni első séta legyen rövid - legfeljebb 10-15 perc. A szervezet még mindig legyengült, és nehezen tud alkalmazkodni a hőmérsékleti változásokhoz.
• Nem szabad kimenni, erős ködben, esőben, hóban. A séta optimális körülményei a nyugodt napsütéses napok. Télen a tartózkodási idő rövidebb lesz, mint nyáron, de még mindig sétálni kell.
• Öltöztesd babádat az időjárásnak megfelelően. Ha most betegedett meg, ez nem ok arra, hogy "beburkoljuk", hogy ne tudjon normálisan mozogni és 5 perc után izzadjon. Séta közben ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje a gyermek állapotát. Ha túl meleg, hideg van, nagyon szeszélyes kezdett lenni - menj haza. Azonnal vissza kell térni, ha a baba izzad. A nedves test nagyon gyorsan lehűl, és a betegség visszatérhet.
• Friss levegőt szívni kimenni azt jelenti, hogy a sétát parkosított területen kell megtenni, vagy legalább távol a forgalmas utcáktól és kereszteződésektől. Ellenkező esetben a baba nem oxigént lélegez be, hanem kipufogógázokat, és extra adag méreganyagot kap.
• Egy betegség után eleinte érdemes tartózkodni a túl zajos és aktív játéktól a friss levegőn. Először is, a gyermek gyorsan izzadhat, és "felszívhatja" a hideg levegőt a szájában, és ez köhögési rohamot vált ki. Másodszor pedig a szervezete még mindig legyengült egy betegség után. Ezért a baba gyorsan elfárad, nem tud egyenrangúan mozogni társaival, hazatérve pedig szeszélyes lehet, és egy ideig túlizgatott marad.
• A kerékpározást, görkorcsolyázást, pedálos autózást, mindenféle hintázást és körhintát is jobb elhalasztani a teljes gyógyulásig. Ez súlyos teher a gyógyuló kisgyermek számára. Ezenkívül nehéz lesz ellenőrizni a gyermek állapotát. De nem szabad megtagadni egy gyereket, ha elektromos autóval utazik. Ez sok pozitív érzelmet kelt és felgyorsítja a gyógyulást.

Ha kicsi a gyerek, séta közben hagyjuk a babakocsiban, így védve lesz a széltől és a közvetlen napfénytől. Nagyobb gyerekeknél jobb sétálni a fogantyúnál, mutatni nekik valami érdekeset, csendes játékokat játszani.

Az ideális alkalom a sétákra a nappali alvás előtt (vagy közben). A gyermek remekül pihen és erősíti az erejét.

Ha egy gyermek allergiában vagy bronchiális asztmában szenved, különösen fontos, hogy gondosan válasszon egy helyet a sétához. Nem csak az utaktól, hanem a virágzó növényektől is távol kell lennie, különösen tavasszal és nyáron. Ne felejtsen el otthon zsebinhalátort és antihisztaminokat, amelyek szükség esetén gyorsan enyhítik a köhögési rohamot.

Maradj otthon

De vannak olyan helyzetek, amikor mindenképpen jobb otthon maradni és lefeküdni a babát. Először is, ez megnövekedett testhőmérséklet - több mint 37,5. De ne feledje, hogy nem szükséges ilyen hőmérsékletet csökkenteni - ez a szervezet védőreakciója, amely lehetővé teszi, hogy gyorsabban megbirkózzon a betegséggel. Csak arról van szó, hogy a baba nem érzi jól magát, és jobban érzi magát otthon.

Nem tud járni olyan helyzetekben, amikor:

• a gyermek mások számára veszélyes fertőző betegségben szenved (bárányhimlő, diftéria, skarlát stb.);
• a köhögés gyakori rohamok, amelyeket hányás vagy fulladás kísér - amíg a helyzet javul;
• rossz időjárási körülmények között: eső, szél, köd, a levegő hőmérséklete -10-15 alatt;
• a gyermek súlyos gyengeséget, szédülést, ájulást érez.

Semmi esetre se menjen ki a szabadba 20-30 percnél rövidebb időn belül az inhalálás vagy elektromos beavatkozás után. Ha mélyfűtést használ: mustártapasz, borogatás, paraffinterápia, melegítő dörzsölés, akkor jobb éjszaka ezeket az eljárásokat elvégezni, és másnap csak ebéd után és jó időben sétálni.

Minden más esetben a séta kézzelfogható előnyökkel jár a növekvő szervezet számára. Valójában a légúti megbetegedések kezelésének fontos része, amely segít a köhögés gyorsabb leküzdésében és a legyengült szervezet erősítésében.