A magas szemnyomás kezelése otthon

A megnövekedett szemnyomás átmeneti és tartós lehet. Az első esetben a probléma a fizikai és szellemi túlterhelés vagy az átélt stressz. Pihenés után azonban az ophthalmotonus többnyire normalizálódik. Ha a nyomás állandó, akkor fokozatosan kialakul a glaukóma. Hormonális zavarok, valamint szív- és vesebetegségek miatt főleg 45 év után érett embereknél fordul elő.

Az oftalmoton a következő módszerekkel határozható meg:

• Pneumotonometria. A levegő áramlását a szem felé irányítják. A végeredmény a készülék kijelzőjén látható.
• Tonometria. Ártalmatlan festékkel festett teher kerül a szemgolyó felületére. Súlya miatt benyomódik és nyomot hagy, aminek fényessége szerint becsülik a nyomást.

A megkülönböztető jegyekre, nevezetesen a szárazságra, az égő érzésre és a szemfájdalomra összpontosítva bárki gyaníthatja, hogy magas szemmel van. Otthon meg tudod nézni, és ehhez nem kell semmit sem vásárolnod. Elég, ha lecsukja a szemhéjat, és ujjával enyhén megnyomja a tetejét. Az eredmények a következők lehetnek:

• A rugalmas szemgolyó, kissé befelé nyomva, azt jelzi, hogy minden normális.
• A nem mozduló kemény szemgolyó a magas vérnyomás jele.
• A puha, könnyen átnyomható szemgolyó leggyakrabban alacsony ophthalmotonust jelez.

Otthoni terápiás tanfolyam

A megnövekedett szemnyomás gyakran másodlagos. Megnyilvánulhat más betegségek, például daganat, sérülés vagy patológia következtében, amelyet gyulladásos folyamat jellemez. Ebben az esetben először meg kell szüntetnie a fő problémát, mivel e nélkül nem lehet otthon enyhíteni a szemnyomást. Az elsődleges ok kezelésének hátterében az ophthalmotonus fokozatosan normalizálódik.

Más esetekben a megnövekedett szemnyomás a következő módszerekkel gyógyítható:

• gyógyszeres kezelés;
• népi receptek;
• fizikoterápia.

A megnövekedett szemnyomást népi gyógymódokkal nehéz teljesen eltávolítani, ezért ezeket gyógyszerekkel kell kombinálni.

A hatás javítása és a szem terhelésének enyhítése érdekében jobb, ha a fő kezelést gimnasztikával kombinálják, különösen ülőmunkával. A szakértők azonban azt javasolják, hogy az otthoni terápia megkezdése előtt forduljon orvoshoz. Elmondja, hogyan kezelje a szemnyomást anélkül, hogy kárt tenne, és tanácsot ad a leghatékonyabb technikákról.

Oftalmotonus normalizálására szolgáló gyógyszerek

Ahhoz, hogy megértse, hogyan csökkentheti a szemnyomást otthon gyógyszeres kezeléssel, tekintse meg ezt a listát:

• Bétablokkolók. Elsősorban timolol alapúak. A béta-blokkolók funkciója a szemen belüli folyadék szintézisének csökkentése. A csoport cseppjei között szerepel a "Timolol" és a "Kumol".
• Glaukóma elleni gyógyszerek. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek elősegítik a jobb folyadékkiválasztást, és alapvetően egyetlen hatóanyagot tartalmaznak - a latanoprosztot. Közülük leggyakrabban Travatant és Glauprost nevezik ki.
• Kolinomimetikumok. Hatásuk lényege a pupilla szűkítése és a szemben felgyülemlett folyadék kiáramlásának javítása, aminek következtében a szemnyomás csökken. A "Pilocarpine" kiemelkedik ebből a csoportból.
• Kombinált expozíciós gyógyszerek. Számos fő hatóanyagot egyesítenek, és lehetővé teszik a magas oftalmotonus gyors csökkentését. Közülük a leggyakrabban használt "Fotil" és a "Cosopt".
• Omega 3. Ez egy olyan zsíros aminosav-készlet, amely segíti a szem szövetének jótékony anyagokkal való telítését, és megakadályozza a szemmel kapcsolatos panaszok növekedését. Az Omega-3-at vitaminkomplexek és étrend-kiegészítők formájában értékesítik, például "Vitrum Cardio Omega-3". Élelmiszerből juthat hozzá zsíros hal fogyasztásával.

Ha a probléma cukorbetegség vagy magas vérnyomás, akkor a szakember előírhatja a tabletták szedését a vérnyomás és a glükóz stabilizálására. Egyes esetekben diuretikumokat (diuretikumokat) használnak a felesleges nedvesség eltávolítására a szervezetből, mivel ez csökkenti a szemgyulladást.

Népi receptek

Még az orvos sem tudja biztosan megmondani, hogyan lehet népi módszerekkel csökkenteni a szemnyomást, mert ők maguk nem hatékonyak a probléma kezelésében. Az ilyen módszereket a fő terápia során kell kombinálni, és csak szakemberrel folytatott konzultációt követően. Képes lesz felmérni a lehetséges kockázatot, és tanácsot ad a legjobb megoldáshoz.A szemnyomás ellen elsősorban a következő népi gyógymódokat alkalmazzák:

• Fatetű tinktúra. A gyógyszer meglehetősen kemény ízű, ezért jobb inni. Naponta kétszer 50 ml-t kell inni. A főzéshez 500 ml tetűlevet, 50 ml alkoholt kell venni, és össze kell keverni egy edényben. Tegye az elkészített keveréket 2-3 napig sötét helyen.
• Gyógynövény koktél. Ez egyenlő arányban tartalmaz petrezselyem-, sárgarépa- és céklalevet, valamint 2-3 csepp olajat, lehetőleg olívaolajat. Naponta 1 pohárral kell inni.
• Áfonya. Jól csökkenti a vérnyomást, főleg ha rendszeresen szedjük. A bogyókat tisztán vagy főzetként is lehet fogyasztani.
• Cikória. Fő italként kávé vagy tea helyett használható. Tiszta formában főzetekhez és oldható formában is értékesítik.
• Rowan és ribizli tea. Leveleiket egyenlő részekre kell venni, és forrásban lévő vízzel le kell önteni. A kész gyógyszer nem lesz rosszabb, mint bármely más teája, és normalizálja az ophthalmotonust.
• Hagymalé. Magas szemnyomás kezelésére használható, de csak vízzel és mézzel egyenlő arányban hígítva.
• Sült tojás mézzel. Egy ilyen szokatlan recept hatékonyan segít normalizálni az ophthalmotonust. Először fel kell forralnia egy normál csirke tojást, és félbe kell vágnia. Ezután 1 tk. mézet öntünk mindkét felébe, és betesszük a sütőbe. A tojást 20-30 percig kell sütni, majd a benne felgyülemlett folyadék cseppek formájában felhasználható. A gyógyszert naponta legfeljebb 1 alkalommal kell a szemébe csepegtetni.

A népi gyógymódokkal történő kezelés a kiválasztott recept hosszú távú (legalább egy hónap) használatát jelenti.

Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, a használatát abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.

Fizikoterápia

Sokan órákig ülnek a számítógép előtt megszakítás nélkül pihenni. Általában az ilyen életritmus az intraokuláris nyomás növekedéséhez és a látás csökkenéséhez vezet. Ha hosszú ideig nem csinál semmit, akkor a glaukóma kialakul. A hagyományos orvoslással és gyógyszeres kezeléssel kombinálható egyszerű szemlazító gyakorlatok segíthetnek ennek elkerülésében. A gyógytorna menete a következő:

• Pislogjon gyorsan 1 percig, majd ismételje meg a gyakorlatot közepes ütemben.
• Körülbelül 1 percig vezesse csukott szemét körben és átlósan, majd nyissa ki és ismételje meg a gyakorlatot.
• Nézd meg az előtted lévő tárgyat. Aztán nézz a távolba.A gyakorlatot 4-5 alkalommal meg kell ismételni.
• Csukja be a szemét, és lassan rajzoljon egy téglalapot, körbeírja és négyzet alakú vele.
• Kezdje el aktívan mozgatni az ujjait, és nyújtsa előre a karját. Fokozatosan kell őket maga felé tolni, anélkül, hogy levenné a szemét erről a folyamatról. Ismételje meg a gyakorlatot 2-3 alkalommal.

A szakértők azt javasolják, hogy minden nap vegyen be egy szem kontrasztzuhanyt. Ehhez vízáramot kell a szemébe irányítania, és felváltva át kell kapcsolnia a hőmérsékletet melegről hidegre. Jobb az eljárást reggel elvégezni. Ha ezt minden nap megteszi, akkor a szemgolyó edényei jól tónusosak, és a nyomás normalizálódik.

Javaslatok a szemnyomás kezelésére

A kezelés hatékonyabbá tétele érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy emlékezzen a következő ajánlásokra:

• Az alváshoz kényelmes párnát kell választania, például egy ortopéd párnát, hogy a fej kissé megemelt helyzetben maradjon.
• A munka közbeni világításnak mindig jónak kell lennie. Ebben az esetben a szem nem feszül meg túlságosan.
• Tartson minden órában szünetet, hogy enyhe bemelegítést végezzen a szemén. Ha számítógéppel dolgozik, akkor napi 2-3 alkalommal használhat könnyhelyettesítőt, például "System Ultra", hogy megakadályozza a kiszáradást.
• Jobb korlátozni a mozikba és minden más elsötétített helyiségbe való utazást, ahol hosszú ideig a távolba kell néznie.
• Nyakunkat célszerű mindig nyitva hagyni a szabad forgalomhoz, vagyis ne használjunk csokornyakkendőt, nyakkendőt, szűk pulóvert stb.
• Takarítás, főzés, javítás és egyéb tevékenységek során kerülje az előrehajlást, mert megnőhet az intraokuláris nyomás.
• Az ophthalmotonus kezelésére célszerű speciális tonométert vásárolni.
• A rossz szokások megzavarják a vérkeringést, ezért teljesen el kell hagynia őket.
• A napi elfogyasztott folyadék mennyisége nem haladhatja meg a 2 litert. és tanácsos lemondani az erős teáról, kávéról és a túlzott mennyiségű sóról.
• Az érzelmi szorongást lehetőleg csökkenteni kell.
• Az étrendet zöldségekkel és gyümölcsökkel kell gazdagítania, hogy minden szükséges vitaminhoz jusson.
• Minden nap sétálnia kell, különösen lefekvés előtt. Ezen kívül nem árt elmenni uszodába, elkezdeni futni és egyéb sportokat is.
• Naponta masszírozza a szemet és a nyakat a vérkeringés normalizálása és a feszültség oldása érdekében.

Előrejelzés

Ha az ophthalmotonus növekedését a túlterheltség okozza, és a beteg gyorsan megtette a szükséges intézkedéseket, akkor a prognózis általában pozitív. Bármilyen intézkedés hiányában a betegség kialakul, és glaukóma jelentkezhet. Az ilyen diagnózisú betegeknél a gyógyulás esélye időben történő kórházi felvétel esetén 75-80%. Más esetekben gyakran fordul elő egy vagy két szem egyszerre teljes vakság.

A szemnyomás otthoni kezelése lehetséges, de csak orvos felügyelete mellett és részletes vizsgálat után. A terápia befejezése után feltétlenül fel kell keresnie egy szemészt.

Ellenőrzi a oftalmotonust, és ha szükséges, tanácsot ad a probléma megoldásának egyéb módszereiről.