A magas vérnyomás veszélyes betegség, amely folyamatos ellenőrzést igényel. A hipertóniás embert időnként elgondolkodtatják a kérdések: sült, sózott, füstölt étel vagy az oly szeretett csokoládé - emelik vagy csökkentik a vérnyomást? Mit tegyünk hipertóniás krízis pillanatában, hogyan előzzük meg.
A hipertóniás személy a vérnyomást csökkentő gyógyszerektől függ. De ez a gyógyszerfüggőség egyrészt jelentős költségekben fejeződik ki, amelyek a gazdasági válság idején túlságosan megterhelővé válnak a családi költségvetés számára, másrészt pedig az egész szervezetet terhelő stresszben, mert minden gyógyszerkészítmény egy kémia, méreganyagok, káros anyagok forrása.
A hagyományos orvoslás egy másik kérdés. Az évszázadok során összegyűjtött, egyedi, a természet ajándékain alapuló receptek az egészség és a hosszú élet világába nyitják meg az emberek kapuit, kiváló lehetőséget adva arra, hogy ártalom és költség nélkül megszabaduljanak egyik-másik betegségtől.
Ebben a cikkben a bogyókról fogunk beszélni, különösen, hogy megtudja: az áfonya növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
Bogyók, amelyek csökkentik a vérnyomást
Tehát melyik bogyó csökkenti a vérnyomást? Erre a kérdésre a választ a természet zugaiban, évszázadok mélyén kell keresni. Sokáig azt hitték, hogy a magas savasságú bogyók csökkentik a vérnyomást.
Erre a célra vadrózsa, málna, áfonya, fekete ribizli infúziókat, főzeteket használtak gyógyászati célokra. De a természet bőkezű az ajándékokban, gazdag bogyós fajokban. Galagonya, áfonya, áfonya, arónia, homoktövis ... mindegyiket említik sok receptben a nyomásra.
De azonnal felmerül a kérdés: ugyanaz az áfonya vagy homoktövis növeli vagy csökkenti a nyomást? Itt a válasz kétértelmű - a növény hatása attól függ, hogy magukat a bogyókat vagy annak leveleit használják-e gyógyászati célokra. Tehát a homoktövis levelei drámaian csökkentik a nyomást, és a pép már nem ismert ilyen kifejezett hatásról, ezért kis mennyiségben történő alkalmazása hipotóniás betegek számára is megengedett.
Az áfonyabogyó más kérdés. A kémiai összetételében lévő anyagok jó analógjai lehetnek a magas vérnyomásra javallt gyógyszerészeti gyógyszereknek.
Az áfonya tulajdonságai
A vörösáfonya ősidők óta híres gyógyászati tulajdonságairól. Az ókori világ gyógyítói erősítő, tonizáló szerként használták kemény csatát átvészelt harcosok, legyengült gyermekek és idősek kezelésére.
A vörösáfonya pép számtalan egészségjavító anyagot tartalmaz:
- vitaminok;
- aminosavak;
- savkötők;
- növényi rostok;
- ásványok.
A bogyóban lévő vitaminok közül megkülönböztethető:
- És a sejtregeneráció legerősebb stimulánsaként ismert.
- A sejtek életenergiával való telítésében.
- A C egy antioxidáns, amely megakadályozza az öregedést, a sejtszerkezet rombolását és erősítő tulajdonságairól híres.
- Növekedési vitamin - D, amely gyermekek és felnőttek számára egyaránt szükséges, különösen idős korban, amikor a rugalmasságát vesztett csont- és izomrendszer további védelme szükséges.
A tannin, karbonsav, benzoe- és egyéb savak, aminosavak felgyorsult anyagcsere-folyamatot indítanak el a szervezetben, ami pozitívan befolyásolja a lipidanyagcserét és az egészséges sejtháttér kialakulását.
A növényi rostok és savkötők serkentik az emésztést, és jótékony hatással vannak az emésztési folyamatra.
FIGYELEM: A bogyó magas növényi rosttartalma miatt irritálja a gyomor falát, ezért magas savasságban szenvedőknek ellenjavallt.
Hogyan hat az áfonya az emberi nyomásra?
Ma, amikor rengeteg tudományos kutatási tapasztalat van az emberiség fegyvertárában, lehetséges a bogyó hatását orvosi szempontból is alátámasztani. Az áfonya pép az aminosavak, savak, vitaminok és ásványi anyagok mellett béta-szita szterint is tartalmaz, amely savas közeggel kombinálva megakadályozza a koleszterin lerakódását az erek falán. Bebizonyosodott, hogy a szervezetben feleslegben lévő koleszterin hozzájárul a normális véráramlást gátló, halálos plakkok kialakulásához az erekben. Elősegíti a koleszterin képződését, és ennek eredményeként növeli a vérnyomást zsíros és sült ételek, só, cukor, alkohol, dohány. A koleszterin plakkok felhalmozódása és az erek összeszorítása következtében szívinfarktus, agyvérzés, ischaemiás betegségek lépnek fel. Elkerülheti ezeket az emberi egészségre és életre gyakorolt szörnyű következményeket, ha kis mennyiségben bevesz egy egyszerű és sokak számára ismerős bogyót gyermekkorából - vörösáfonyát, amely gyógyító és hasznos a magas vérnyomásban.
Vörösáfonya adagolása magas vérnyomásos betegeknek
Minden üzletben jó az arany középút. Ez vonatkozik a bogyók fogyasztására is, különösen a vörösáfonyára, mert a benne található savak és növényi rostok hajlamosak irritálni a gyomor és a belek falát. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy naponta legfeljebb egy maréknyi friss bogyót együnk (kicsit, körülbelül két evőkanálnyi mennyiségben). A friss pépben vannak vitaminok, értékes anyagok, amelyek csökkentik a vérnyomást, és feltöltik a szervezetet egészséggel és energiával. A vörösáfonya híres öregedésgátló tulajdonságairól, így a vérnyomás normalizáló hatásával együtt az ember megkapja a hosszú élettartam és a szépség kulcsát is, ami szintén fontos.
A feldolgozott vörösáfonya nagy mennyiségben fogyasztható. Tehát az illatos vörösáfonya lekvár nemcsak bármely asztal dekorációja lesz, hanem kiváló gyógyszer is, amelynek nincs ellenjavallata és mellékhatása, kivéve, ha az ilyen tégelyekkel nem lehet túl sokat enni.
A kulináris szakértők gyakran használnak vörösáfonyát mindenféle étel elkészítéséhez, mind édességek, mind snackek, meleg ételek elkészítéséhez. Figyelemre méltó, hogy még ha az ilyen élelmiszerek nem is tartalmaznak annyi értékes elemet, mint a friss gyümölcslé és a pép, ennek ellenére a főtt vörösáfonyával készült ételek hasznosak, és jótékony hatással vannak a hipertóniás betegek egészségére is.
A legjobb recept a reszelt vörösáfonya és a cukor egyszerű keveréke, amelyet étkezés előtt 15-20 perccel egy evőkanállal veszünk el, és fél pohár meleg vízzel mossuk le.
Receptek vörösáfonyával a magas vérnyomás ellen
A hagyományos orvoslás modern malacka bankja rengeteg csodálatos, vörösáfonya-receptet tartalmaz. Tehát az áfonya tinktúrák nagyon népszerűek számos betegség kezelésében való hatékonyságuk és a gyártás egyszerűsége miatt.
Egy ilyen tinktúra elkészítése olyan egyszerű, mint a körte pucolása: mindössze 1-2 kilogramm vörösáfonyára, 1-2 liter vodkára (mindig jó minőségű) és 100-150 gr-ra van szükségünk. kristálycukor.
A bogyókat alaposan megmossuk, cukorral őröljük és vodkával öntjük, majd a keveréket egy hónapig hűvös, sötét helyre tesszük.
FONTOS: Ebben a hónapban 4-5 naponta jól rázza fel a tinktúrát.
Az előírt időtartam lejárta után a tinktúrát kiszűrik a képződött üledékből, majd használatra kész.
A vérkeringés javítására, az anyagcsere-folyamatok serkentésére és a magas vérnyomás kezelésére használjon vizes oldatot 10-20 csepp vörösáfonyatinktúrával, amelyet fél órával étkezés előtt kell megitatni.
A levelek főzete nagyon jó hatással van. A főzet elkészítéséhez egy marék friss (vagy szárított) növénylevélre van szükségünk.
A leveleket levágják (de jobb kézzel tépni, mivel amikor a kés fémfelületével érintkezik, oxidáció következik be, és ennek eredményeként a benne lévő hasznos elemek jelentős része megsemmisül. az áfonya levelei).
Ezután egy zománcozott tálba tesszük, megtöltjük egy bögrével (350-500 gr.) forrásban lévő vízzel.
Ragaszkodjon egy óráig zárt fedél alatt, majd szűrje le, és 20 perccel étkezés előtt igyon meg egy pohár harmadát, naponta kétszer.
Annak érdekében, hogy a húsleves leveleiből a lehető legtöbb tápanyagot felszabadítsuk, ajánlatos 30-40 percig vízfürdőben főzni és egy órát állni is.
A jó fizikai kondíció megőrzése érdekében készítsen vörösáfonyás salátákat vagy zöldséges és vörösáfonyás pörkölteket.
Most mindent tud arról, hogyan csökkentheti a vérnyomást a magas vérnyomással egyszerű népi gyógymódokkal. Hivatkozz a jó receptekre, a természet ajándékaira, becsüld meg őket és légy egészséges!
