Az inhaláció megfizethető és hatékony módszer a légúti betegségek kezelésére. Felső légúti gyulladás esetén gőzinhaláció, alsó légúti gyulladás esetén porlasztóval történő inhalálás javasolt.
A gőzinhaláció sikeresen alkalmazható otthon, felnőttek és gyermekek akut légúti fertőzéseinek kezelésében. Ez az eljárás különösen elősegíti a megfázásból való felépülés felgyorsítását.
Milyen inhalációkat lehet csinálni megfázás esetén? A gőz belélegzése gyógynövényfőzetek, illóolajok, szóda stb. hozzáadásával végezhető. A meleg gőz hidratálja a nasopharynxet, elvékonyítja a váladékot, segíti a nyálkahártya elvezetését és megkönnyíti a légzést. Ezenkívül az inhalációnak fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, dezodoráló és egyéb hatásai is lehetnek, attól függően, hogy mit ad hozzá az inhalátorhoz a megfázás esetén.
Ebben a cikkben elmondjuk, mit kell használni a megfázás inhalációjához - milyen gyógynövényeket és illóolajokat használnak inhalációhoz megfázás esetén, hogyan kell megfelelően elkészíteni a sóoldatot megfázás esetén, valamint beszélünk az előnyeiről és az illóolajokról. a különféle inhalációs keverékek hátrányai.
Az eljárás pozitív hatása csak akkor érhető el, ha a belégzést megfelelően végzik el, figyelembe véve a biztonsági intézkedéseket.
A gőz belélegzésének szabályai
A gőzinhaláció végezhető speciális inhalátorral, vagy bármilyen eszköz nélkül, nyitott tartály felett lélegezve meleg inhalációs keverékkel.
A gőzinhalátorral történő belégzés erősen ajánlott. Bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja, ráadásul kedvező áron.
Az inhalátor használata növeli az eljárás hatékonyságát és csökkenti mindenféle kockázatot.
Így a gőzinhalátor megakadályozza a gőz belélegzését a víz felszínéhez túl közel. Megakadályozza továbbá, hogy gőz és oldott anyagok kerüljenek az arcbőrre (a gyógynövények és illóolajok gőzei bőrirritációt, allergiás kiütéseket okozhatnak). Ezenkívül csökken az égési sérülések valószínűsége a folyadékkal töltött tartály felborulása következtében.
Az eljárás során a személynek nyugodtnak kell lennie. Az inhalációt nem szabad éhgyomorra, vagy fordítva, erős uzsonna után végezni. Az inhalálást az étkezés után másfél órával célszerű elkezdeni.
Eljárás:
- Öntsön meleg oldatot az inhalátorba. Hőmérséklete 40-50 C körül legyen. Az eljárás során a gyermek vízhőmérséklete ne haladja meg a 40 C-ot.
- Zárja le a készüléket a fedéllel, és rögzítse a speciális tartozékot (kövesse az inhalátor gyártójának utasításait).
- Üljön kényelmes helyzetben, helyezze az inhalátort az asztal mellé. Biztonságosan kell állnia, és nem túl közel az asztal széléhez. Ha belélegzik egy gyermeket, vegye a karjába. Tartsa a kezével az inhalátort, és irányítsa a gyermek mozgását, hogy ne borítsa fel a készüléket.
- Helyezze a tartozékot az arcára, és lélegezze be az orrán keresztül. Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, és lélegezzen ki. Ha az eljárás nem okoz kilökődést (szédülés, hányinger stb.), lélegezzen továbbra is kimért és nyugodtan. Ne vegyen túl kemény vagy mély lélegzetet. Az eljárás ajánlott időtartama felnőttek számára 5-15 perc, gyermek esetében legfeljebb 5 perc.
- Az eljárás után nem szabad inni, enni, beszélni, dohányozni stb. körülbelül fél óra. Szintén nem ajánlott kimenni a szabadba.
Bármilyen gyógyszer inhalátor megfázáshoz csak orvosával folytatott konzultációt követően használható. Ön sem kísérletezhet önmagában a porlasztóval történő belélegzéssel. Ne feledje, hogy a porlasztóból származó anyagok elérik a tüdejét. Illóolajok, gyógynövények stb. az alveolusokban tüdőgyulladást okozhat.
A gőz belélegzésének ellenjavallatai:
- megnövekedett testhőmérséklet (37,5 ° C felett);
- orrvérzésre való hajlam, sebek jelenléte az orrüregben;
- gennyes orrfolyás, gennyes mandulagyulladás, gennyes arcüreggyulladás;
- 5 év alatti gyermekek esetében a gőz belélegzése csak a gyermekorvos utasítása szerint történik;
- óvatosan, terhes és szoptató nőknek írják fel.
A sóoldat univerzális gyógymód a megfázásra
A sóoldattal történő belélegzés megfázás esetén az egyik legbiztonságosabb kezelési módszer. A sóoldatnak nincs ellenjavallata, túladagolása lehetetlen. A sóoldattal történő belélegzést még csecsemők, terhes és szoptató nők számára is előírják.
Mi az a sóoldat? Fiziológiás oldat - 0,9% -os vizes nátrium-klorid (NaCl) oldat. Ennek az egyszerű anyagnak az a jellemzője, hogy ozmotikus nyomása megegyezik a vér ozmotikus nyomásával. Ennek köszönhetően a sóoldat akár intravénásan is beadható, ami abszolút biztonságos, és széles körben alkalmazzák a gyógyászatban például kiszáradásra, mérgezésre.
Az akut légúti fertőzések kezelésében a sóoldatot is széles körben alkalmazzák. Tehát vele végezzen belégzést, orrgarat öblítést, orrcseppentést.
A sóoldat nem zavarja a nyálkahártya sejtek működését, így az ilyen típusú kezelés nem okoz függőséget és mellékhatásokat.
Mi az oka a sóoldattal végzett inhalációk terápiás hatásának? Ez az eljárás a következőképpen működik:
- a nyálka viszkozitása csökken a vízgőzzel való telítettség miatt;
- a sóoldatban lévő só magára "húzza" a vizet, és a nyálkahártya sejtjei aktívabban kezdenek váladékot termelni;
- a fenti hatások miatt a nyák megnagyobbodik, de sokkal vékonyabb, ezért könnyebben kijön;
- Az enyhe melegítő hatás javítja a vérkeringést az orrüregben, ezáltal csökkenti a duzzanatot, ami az orrdugulás fő oka.
A sóoldat belélegzése önálló kezelési módszerként és más eljárásokkal kombinálva is alkalmazható.
A sóoldat illóolajok hozzáadásával az inhaláció alapja lehet. Porlasztó használatakor az inhalációs gyógyszereket sóoldatban is feloldják, de megfázás esetén ez a kezelési módszer hatástalan. A porlasztó által generált gőzcseppek nagyon kicsik, és az alsó légutakban (a tüdő alveolusaiban) kondenzálódnak. A nasopharynxben a porlasztó gőze gyakorlatilag nem ülepedik.
A 0,9%-hoz közeli nátrium-klorid koncentrációjú sóoldat házilag is elkészíthető. Ehhez oldjunk fel egy teáskanál sót egy liter tiszta forralt vízben (pontosabban 9 g-ban). Ez az oldat ugyanúgy működik, mint a kereskedelmi sóoldat.
A gyógyszertárból származó sóoldat előnye a sterilitás, a szennyeződésmentesség és a 0,9%-os sókoncentráció szigorú betartása.
Szóda - hatékony és megfizethető
Mit kell még inhalálni megfázás esetén otthon? A főzéshez használt szokásos szódabikarbóna segíthet. Ezt a gyógyszert megfázás, valamint nehéz köpet ürítéssel járó köhögés esetén alkalmazzák.
A szódát enyhén lúgos tulajdonságai miatt aktívan használják akut légúti fertőzések kezelésére.
Hogyan működik a szóda vizes oldata:
- a lúg csökkenti a nyálkahártya savasságát, ezáltal gátolja a baktériumok létfontosságú tevékenységét;
- szóda - nyálkaoldó, amely csökkenti a nyálka viszkozitását és elősegíti annak kiürülését;
- a nyálka a nasopharynxben megnedvesedik és könnyebben kijön;
- az orrlégzés könnyebbé válik, a köhögés csökken.
A szóda inhalálásához adjunk hozzá egy teáskanál szódát egy liter meleg forralt vízhez, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik. Az eljárást 40-55 C-os folyadék hőmérsékleten kell elvégezni. Időtartam - legfeljebb 10 perc.
A szóda vizes oldatának alternatívájaként lúgos ásványvizeket - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava - használhat.
Illóolajok és hatásuk
Az illóolajokat ma már nemcsak a hagyományos gyógyítók, hanem a hivatásos orvosok is aktívan használják. Az illóolajok hatását fitoncidek, terpének, alkoholok, terpenoidok és más biológiailag aktív anyagok jelenléte okozza.
Ennek köszönhetően az illóolajok a következő hatásokat fejtik ki:
- antiszeptikus (gátolják a baktériumok, gombák és vírusok létfontosságú tevékenységét);
- nyálkaoldó;
- gyulladáscsökkentő;
- fájdalomcsillapító;
- az ödéma csökkentése;
- pszichológiai stressz eltávolítása, relaxáció, vagy fordítva - a központi idegrendszer folyamatainak aktiválása, idegi izgalom (a kiválasztott olajtól függően).
Érdemes megjegyezni, hogy az illóolajok negatív hatással is lehetnek az emberi szervezetre. Ne használjon hígítatlan olajat (például az orrszárnyak kenésére), és ne lépje túl az ajánlott inhalációs adagot.
A ketonokat tartalmazó illóolajokat óvatosan kell használni. A ketonok erős gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásukkal együtt kifejezett toxikus hatást fejtenek ki. Csökkentik a véralvadást, rontják az agyműködést és károsítják a májműködést. Különösen negatívan hatnak a fejlődő szervezetre, különösen a magzatra a terhesség alatt. A magas ketontartalmú illóolajok a következők:
- levendula;
- menta menta;
- üröm olaj;
- kámfor;
- zsálya olaj.
A terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük az illóolaj kiválasztásánál. A bazsalikom-, cédrus-, fahéj-, ciprus-, boróka-, nadálytőolaj, valamint minden magas ketontartalmú olaj alkalmazása terhesség alatt ellenjavallt.
A minimális ketontartalom az olyan olajokra jellemző, mint:
- eukaliptusz;
- borsmenta;
- cédrus;
- rozmaring;
- tea fa.
Ezeket az olajokat javasoljuk inhalációhoz. Különösen az eukaliptuszolajnak van kifejezett terápiás hatása megfázás esetén.
Eukaliptuszolajjal történő belélegzéshez 2-3 csepp olajat kell csepegtetni egy edénybe meleg vízzel. Lassan lélegezze be a gőzt, anélkül, hogy túl mély levegőt venne. Az eljárást naponta 2-3 alkalommal hajtják végre.
A többi illóolajjal történő belélegzést hasonló módon végezzük.
Gyógynövényekből készült főzetek és infúziók
A megfázásos inhaláció számos népszerű receptje gyógynövények használatát foglalja magában. Az inhalációs gyógynövények különösen hatékonyak a megfázás esetén, mint például:
- oregano;
- kakukkfű;
- martilapu;
- málna (levél);
- kéri körömvirág;
- fenyőbimbók;
- eukaliptusz.
Használhat csak egy növényt, vagy készíthet 2-3 gyógynövény keverékét.
A főzet elkészítéséhez vegyünk egy liter tiszta vizet, és forraljuk fel. Öntsön egy evőkanál száraz nyersanyagot forrásban lévő vízbe. Ha fűszernövényeket kombinál, csökkentse az összetevők mennyiségét, hogy a növényi anyagok teljes mennyisége ne haladja meg az egy evőkanálnyit. Csökkentse a hőt alacsonyra, és párolja 10 percig. Ezután a folyadék térfogatát 1 literre kell növelni (forraláskor a víz térfogata csökken).
Az infúzió elkészítéséhez egyszerűen öntsön forrásban lévő vizet a száraz nyersanyagokra, és hagyja állni 10 percig.
Az elkészített oldatot gőzinhalátorba öntik, és az eljárást akkor kezdik meg, amikor a folyadék hőmérséklete 50-40 fokra csökken.
Csecsemők és terhes nők esetében a gyógynövényekkel történő inhaláció csak orvossal folytatott konzultációt követően végezhető. Egyes gyógynövények negatívan befolyásolhatják a terhesség lefolyását.
Gyermekek számára általában hipoallergén gyógynövényeket használnak - kamilla, kakukkfű, levendula.
Száraz belélegzés
A száraz belélegzés egyfajta orvosi eljárás. Abban különböznek a gőztől, hogy nem jelentik a gyógyászati komponensek folyadékban való feloldódását. Ebben az esetben csak illékony anyagok - fitoncidek, illóolajok stb. - jutnak a légutakba.
Mit lehet belélegezni megfázással? A száraz fokhagyma belélegzése jó hatást fejt ki. Az eljáráshoz egy fej fokhagymára és gézre lesz szüksége. A fokhagymát kanállal vagy más alkalmas módon összepréseljük, hogy a leve kiszabaduljon belőle. A zúzott fejet sajtkendőbe csomagolják, és a gőzöket belélegzik. A fokhagyma fitoncideket tartalmaz – természetes vírus- és antibakteriális anyagokat. Ez a módszer különösen jó az ARVI megelőzésére.
Hasonlóképpen megfázás esetén is belélegezheti a hagymát. Egyébként járványok idején a levegő fertőtlenítésére lebonthatod az apróra vágott hagymát és fokhagymát a házban. Alternatív megoldásként citrusfélék is használhatók, amelyek kellemesebb illatúak, de hasonló hatásúak.
Ezt az eljárást kiegészítő terápiaként, gőzinhalációval és előírt kezeléssel együtt javasolt alkalmazni.
