Masszázs orrfolyás ellen felnőtteknél

Az orrfolyás a légúti betegségek szerkezetének egyik leggyakoribb patológiája. Különböző korcsoportba tartozó betegeknél fordulhat elő – ebben az esetben elsősorban az orrdugulás okozta kellemetlenség mértéke az egyesítő tényező. Bár a rhinitist - ahogy az orvosok orrfolyásnak nevezik - ritkán tekintik súlyos patológiának, a betegek jelentős kényelmetlenséget tapasztalnak, szédülésre, fejfájásra és alvászavarra panaszkodnak. Az orrfolyás kialakulásának okai számosak. Néha fertőzés, néha légúti vagy élelmiszer-allergén. Ebben az esetben az orrmasszázs megkönnyítheti a légzést, és hogyan kell helyesen csinálni?

Masszázs típusok

A masszázs széles körben elérhető módszer a páciens állapotának javítására, amelyet sokféle betegség esetén alkalmaznak. A masszázs serkenti az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést, segít leküzdeni a duzzanatot és a fájdalmat. Különféle technikák teszik lehetővé a pihentető vagy éppen ellenkezőleg, tonizáló hatás elérését. A masszázstechnikákat szerte a világon alkalmazzák, és minden kultúra sajátos technikát visz a taktikába és a technikák sorrendjébe. Orrfolyás esetén az orr masszírozása az egyik lehetőség az orrlégzés enyhítésére.

Mi lehet a masszázs megfázás ellen? Az orrdugulás megszüntetésére többféle technikát alkalmaznak:

1. Klasszikus masszázs.
2. Akupresszúra.
3. Hatás az orrra az arc masszírozása során.

Vannak olyan technikák is, amelyek hasznosak az orrnyálkahártya bizonyos típusú károsodásai esetén - különösen atrófiás rhinitis esetén.

A lebonyolítás algoritmusa

Az orrdugulás elleni klasszikus masszázs a következő technikákat tartalmazza:

• az orrnyereg simogatása;
• az orr csontos részének dörzsölése hüvelyk- és mutatóujjával;
• hüvelyk- és mutatóujjával dörzsöljük az orr porcos részét.

Először dörzsölő hatást végeznek az orrszerkezetek egyik felén, majd a másikon. A dörzsölést, amelynek elég erőteljesnek, de nagyon gyengédnek kell lennie, az orrnyereg területének simogatása előzi meg - ezt követően befejezik az eljárást.

A klasszikus masszázs körültekintést igényel.

Nem szabad jelentős erőfeszítéssel elvégezni, mivel fennáll a bőr és az osteochondralis struktúrák károsodásának veszélye.

Számos pontmanipulációs technika, más néven akupresszúra létezik. A lényeg a különböző intenzitású mechanikai nyomás a bőr kívánt területein. A technikák egyik legnépszerűbb kombinációja az orrnyereg feletti glabelláris pont felváltva történő megnyomása, kívülről a szemzugokban, az orrlyukak bejáratánál és a fülcimpa feletti pontokon. Minden egyes mozdulatsort legalább háromszor meg kell ismételni, fokozatosan növelve a nyomás erejét, de anélkül, hogy fájdalmas érzéseket váltana ki.

Ha megfázás esetén akupresszúrát szeretne végezni, használhatja az izolált Bi Tun pontot vagy a Clean nose-t is. A nasolabialis üreg felső részén található. Mérsékelt nyomást alkalmaznak, gyakori vibrációval kombinálva, és a mutatóujj hegyével gyorsan hajtanak végre mozgásokat.

Milyen egyéb manipulációkat lehet elvégezni felnőtteknél megfázás esetén? Az arcmasszázs segít a torlódások megszüntetésében, az izomfeszültség oldásában és az általános ellazulásban. A lebonyolításhoz egy második személyre van szükség. A beteg a hátán fekszik, fejét kényelmesen a párnán támasztja. A terapeuta hátul ül – általában a földön ül, térdekkel széthúzva, vagy áll, ha a páciens a masszázsasztalon van. A műveletek végrehajtása:

1. Masszírozás az arc és a nyak körkörös mozdulatokkal. Ezt a manipulációt lassan hajtják végre, mindkét kéz ujjaival szimmetrikus területeken.
2. A homlok simogatása a halánték felé. A hüvelykujjakat a homlok közepére helyezzük, és finoman, nyomás nélkül simogatjuk a bőrt.
3. Az alsó állkapocs becsípődése. Ehhez szorítsa össze az állát a hüvelyk- és mutatóujjával, és kezdje el finoman bizsergeni, anélkül, hogy a bőrt egy vékony redőben fájdalmasan összegyűjti. Ne húzza túlságosan a bőrt.

A masszázst lassú, ismételt simogatással fejezze be.

Külön érdemes megfontolni a masszázshatás időtartamának kérdését. Az orrmasszázs általában 2-7 percig tart. Az időtartam minden megismételt eljárással növekszik.

Szabályok és elvek

Az orrfolyás hatékony leküzdése érdekében meg kell érteni, hogy a masszázskezeléseket bizonyos követelményeknek és szabályoknak megfelelően kell végrehajtani, nemcsak javallataik, hanem ellenjavallatai is vannak.

Az orrfolyással járó behatás bárhol, de meleg helyiségben elvégezhető, így a beteg ellazul és megnyugszik. Az eljárás nem igényel gyógyszereket, aromás olajokat (ha ezt a masszázstechnika speciális változata nem biztosítja). Tudnia kell, mely területek alkalmasak a masszázstechnikák megvalósítására. A masszőrnek (függetlenül attól, hogy a masszázst idegen vagy maga a páciens végzi) tiszta, meleg kézzel kell végrehajtania a hatást, rövidre vágott körmökkel, éles szélek nélkül. Ne viseljen gyűrűt, karkötőt vagy más ékszert, amely károsíthatja a páciens bőrét. Általában ezek a fő ajánlások, amelyek betartása szükséges a torlódásos orr kiváló minőségű masszázsának elvégzéséhez. Az eljárás egyszerűsége és megfizethetősége határozza meg széles körű népszerűségét, bár a masszázs nem tekinthető a terápia egyetlen eszközének.

A hidegmasszázs nem helyettesíti a többi kezelést.

A követendő alapelvek a következők:

• biztonság;
• fájdalommentesség;
• hatékonyság.

Mivel az orrfolyás elleni orrmasszázs célja a duzzanat megszüntetése és az orrlégzés javítása, nem lehet kellemetlen és fájdalmas. Ez nem teszi lehetővé a páciens ellazulását, tagadja a masszázsterapeuta minden erőfeszítését. Az eljárást el kell hagyni, ha ellenjavallatok vannak. A hatékonyságot a páciens érzései határozzák meg a manipuláció befejezése után. Ha az eredmény sikeres, a páciens nemcsak állapota enyhülését érzi, hanem a második beavatkozás után is hasonló hatásra hangolódik.

Ellenjavallatok

Az orrdugulásos orr masszázs egyszerű eljárás, amely azonban megköveteli az ellenjavallatok listájának előzetes megismerését:

1. Gyulladás a tervezett masszázshatás területén.
2. Irritáció, karcolások és sebek az orr és a paranasalis régió bőrén.
3. Neoplazmák (beleértve az anyajegyeket is) az orrban.
4. A testhőmérséklet emelkedése, az általános állapot jelentős romlása.

Ne masszírozza az orrot erős lázzal.

Ha a beteg egészségi állapotának éles romlásáról, súlyos fejfájásról panaszkodik, más jeleket is megnevez, amelyek a testhőmérséklet jelentős emelkedését kísérik, jobb, ha megtagadja az eljárást. Ezenkívül nem szabad elvégezni, ha a bőr integritásának megsértése, neoplazmák és gyulladásos elváltozások (kiütés, forralás) az orrban és a közeli struktúrákban észlelhetők.

Légző gyakorlatok

Néha a kezelés során gyakorlatokat alkalmaznak a megfázás kezelésére. Ebben az esetben a masszázs kiegészítő módszer. Légzőtorna javasolta A.N. Strelnikova, és nem csak az ENT szervek betegségeire használja.A módszer nagyszámú gyakorlatot tartalmaz. Célszerű leírni pl.

1. "Macska".

A páciens egyenesen áll, lábait vállszélességre helyezi, és nem emeli fel a padlóról a torna ideje alatt. A hát legyen egyenes, csak a derékrész vesz részt a mozgásban. A sekély guggolást a test jobbra és balra forgatásával hajtják végre. Ugyanakkor a belégzés az orron keresztül történik, amelynek rövidnek és zajosnak kell lennie. Minden guggolásnál és fordulatnál a légzés megismétlődik. Ugyanakkor a kezek markoló mozdulattal összeszorulnak.

2. "Fülek".

A pácienst arra kérik, hogy álljon fel egyenesen, miközben a lábak a vállszélességnél valamivel kisebb távolságra vannak. Az orron keresztül történő belégzés a fej jobbra és balra forgatásával egyidejűleg történik, rövidek és zajosak. A fordulatok után a fejet egyik oldalról a másikra ringatják. A gyakorlat során egyenesen előre kell nézni.

Legfeljebb 12 gyakorlati ciklust kell végrehajtania mindkét irányban.

A Strelnikova légzőgyakorlatok sok olyan gyakorlatot tartalmaznak, amelyek a megfázás leküzdésére használhatók. A mozgások intenzitására azonban ügyelni kell. Súlyos lázzal, erős szédüléssel jobb tartózkodni a gimnasztikától.

Atrófiás rhinitis

Egy olyan betegséggel, mint az atrófiás rhinitis, vibrációs masszázst alkalmaznak, amelyet speciális eszközzel végeznek. Ugyanakkor a masszőrt ki kell képezni az eszközzel való munkavégzésre és az expozíciós technikára.

A masszázs előtt az orrnyálkahártyát érzéstelenítjük.

Az orr területén végzett vibrációs masszázs nem végezhető a következők jelenlétében:

• gennyes fülgyulladás, felső légutak;
• az orr, a nasopharynx akut fertőző betegségei;
• az ENT szervek daganatai.

Az atrófiás nátha krónikus, és a megfázás ezen változatával végzett masszázs csak egy része a lehetséges terápiás intézkedéseknek.