A dió a mikro-, makroelemek, vitaminok és ásványi anyagok régóta ismert forrása. Az omega-3 zsírsavakban gazdag növényi olajok és a magas energiatartalmú tápanyag-ellátottság a gyümölcsök napi étrendben való felhasználását eredményezik. A mérsékelt övi szélességi körökben a leggyakoribb faj a dió, amely számos patológiában szenvedő betegek állapotát javítja. A gyümölcsök alkalmazása a magas vérnyomás kezelésében a diétaterápia új ága. A hagyományos orvoslás a dió különböző érettségi fokú egyes részeit használja.
Milyen hatásait lehet figyelembe venni a diónak szív- és érrendszeri betegségekben?
A dió szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása a tápanyagok gazdag összetételének köszönhető. A termék fő összetevőit és terápiás hatásait a táblázat tartalmazza.
| Hatóanyagok | Testre gyakorolt hatások |
|---|---|
| Telítetlen zsírok |
|
| Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak |
|
| E vitamin |
|
| B vitaminok |
|
| Mikroelemek (kalcium, magnézium, kálium) |
|
Dió: növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
A termék többkomponensű összetétele sürgető kérdést vet fel a kardiológusoknak: hogyan függ össze a dió és a vérnyomás? A gyümölcsök befolyásolják a magas vérnyomás kockázati tényezőit:
- normalizálja a lipid anyagcserét;
- a vér viszkozitásának csökkentése;
- a pulzusszám szabályozása;
- a nyomelemek (kálium, magnézium) mérsékelt vízhajtó hatása, amelyek megszüntetik az ödémát és csökkentik a keringő folyadék mennyiségét.
Az elhízott vagy cukorbetegségben szenvedő betegek rendszeres diófogyasztása megakadályozza a nyomásemelkedést, normalizálja a szén-anyagcserét és javítja más szervek működését.
A termék összetételében található B-vitaminok pozitív hatással vannak az idegrendszerre, javítják a rostok vezetőképességét és szabályozzák az érrendszeri tónus autonóm beidegzését. Ez utóbbi növekedése a magas vérnyomás egyik oka.
Népi jogorvoslati receptek
A dióból készült gyógyszerek otthoni készítése különféle alkatrészek felhasználásával jár: magok, héjak, héjak, válaszfalak, levelek és fa kéreg. A kezelés legegyszerűbb módja napi 2-3 érett gyümölcs elfogyasztása.
A hagyományos orvoslás ajánlott receptjei a vérnyomás korrekciójához:
- – Kiadós keverék. A darált diót, fügét, szárított sárgabarackot és aszalt szilvát egyenlő mennyiségben összekeverjük. Vegyünk 1 teáskanál éhgyomorra. Az eszköz normalizálja a kálium szintjét a vérben, erősíti a szívizom edényeit és izmait.
- Dió tej. 20 gramm apróra vágott diót 100 ml forralt, hűtött vízbe öntünk. Ragaszkodjon egy óráig, és vegye be naponta 5-6 alkalommal.
- Tinktúra válaszfalakból. A félliteres üveg 1/3-át friss gyümölcs alapanyaggal töltjük, a tetejéig 40%-os alkohollal vagy vodkával. Ragaszkodjon 3 hétig sötét, száraz helyen. Naponta 3-szor 1 evőkanál étkezés előtt. Az eszközt aktívan használják a pajzsmirigy egyidejű patológiájában szenvedő betegek. A tinktúra nem ajánlott gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára.
- Dió olaj. Először fel kell vágni a magokat, majd alaposan felaprítani egy turmixgéppel vagy kávédarálóval. Nyomja ki a kapott pasztát, és öntse le az olajat egy sötét üvegedénybe. Vegyünk 1 teáskanálnyit naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt, vagy adjuk hozzá salátákhoz vagy gabonapelyhekhez. Az olajat legfeljebb 2-3 hónapig tárolja a hűtőszekrényben.
- Diólevél infúziója. 2 teáskanál zúzott nyersanyagot öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 1 órán át, majd csepegtessük le. Naponta 4-szer fél pohárral étkezés előtt. Az infúzió javítja az agyi keringést, megakadályozza az agyi érelmeszesedés kialakulását.
- Keverjen össze 100 gramm magot természetes mézzel 2: 1 arányban. Vegyen be egész nap vagy éjszaka (az alvás javítása érdekében).
- Zöld dió tinktúra. 30 hámozatlan fiatal gyümölcsöt ledarálunk, felöntjük 1 liter 70%-os alkohollal, és 2 hétig állni hagyjuk, leszűrjük. A terméket 1 hónapon belül kell bevenni naponta 3 alkalommal, 1 teáskanál. A tinktúra tisztítja az ereket, normalizálja az anyagcsere folyamatokat.
A magas vérnyomású diót és az előállított gyógyszereket 4-6 hetes kurzusokban írják fel, majd 2 hónapos szünetet tartanak.
Van-e ellenjavallat a termék szedésének?
A dió tápanyagok és ásványi anyagok forrása, amelyek koncentrációjának túllépése negatívan befolyásolja a szervezet funkcionális állapotát.
Számos ellenjavallat van a gyümölcsalapú termékek szedésére:
- egyéni intolerancia vagy allergiás reakció a diófélékre;
- az emésztőrendszer patológiája (gastritis és gyomor- és nyombélfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, különböző etiológiájú vastagbélgyulladás, puffadás);
- elhízás 3-4 fok (a magok magas kalóriatartalma miatt);
- a bőr vagy a nyálkahártya betegségeinek jelenléte (sztomatitis, neurodermatitis, pikkelysömör, diathesis);
- a véralvadási rendszer patológiája.
A túlzott diófogyasztás a magas vérnyomás kockázatával jár.
Milyen típusú diófélék befolyásolhatják a vérnyomást és miért?
A dió nem az egyetlen faj, amely hatással van a szív- és érrendszerre és a vérnyomás szabályozására. A többi gyümölcs hatásait a táblázat mutatja.
| Dió | Hatóanyag | Szív- és érrendszeri hatás | Mikor javasolt? |
|---|---|---|---|
| Mogyoró | Többszörösen telítetlen zsírsav-gliceridek, kalcium és kálium |
|
|
| Mandula dió | Zsírsavak, B és E vitaminok |
|
|
| Földimogyoró | Arginin (aminosav) |
|
|
| Szerecsendió | Kálium |
|
|
Következtetéseket
Mindenféle dió jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára, szabályozza a vérnyomást és csökkenti a koleszterinszintet. A hipertónia kockázati tényezőire gyakorolt hatás, a gyógyszer elérhetősége és biztonságossága a diétás terápiás termékek fontos előnye.A diót kiegyensúlyozott tápanyag-összetétel, megfelelő mennyiségű omega-3 savak, mikro- és makroelemek, valamint magas energiaérték jellemzi.
