A szoptatás (a szoptatás) a kulcsa a baba jó egészségének, valamint az anya és az újszülött közötti kapcsolatnak. A szoptatás egy fiziológiás időszak egy nő életében, amely megköveteli a vajúdó nő általános állapotának alapos odafigyelését. A szülés utáni stressz, a rövid alvás és a nem megfelelő táplálkozás hozzájárul a rendellenességek kialakulásához. Emellett a szoptató anyáknál gyakran alacsony a vérnyomás, ami befolyásolja a tej minőségét és mennyiségét, a nő csecsemőgondozási képességét.
Hogyan változik a nő nyomása a szoptatás alatt?
A terhesség alatt az erős hormonális háttér, a növekvő méh és a szervezetben felhalmozódó folyadék hatására a nők gyakran észlelnek magas vérnyomást, különösen a harmadik trimeszterben. A szülés után a legtöbb anya állapota normalizálódik, azonban többféle lehetőség is lehetséges:
- normál nyomás - fizikailag egészséges nőben határozzák meg (leggyakrabban 2 vagy 3 születés után);
- magas vérnyomás (140/90 Hgmm feletti mutatók) - néha magas vérnyomásban szenvedő nőknél fordul elő, vagy olyan nőknél, akik a gyermek vegyes vagy mesterséges táplálását választották;
- alacsony nyomás (a mutatók kisebbek, mint 110/70 Hgmm). Az ilyen értékek leggyakrabban az elsőszülő nőknél találhatók megromlott értónussal (vegetatív dystonia), dehidratációval. Ezen túlmenően, a szoptatáshoz jelentős csökkenés társul.
A súlyos tünetekkel járó mutatók ugrása a nap folyamán súlyos hormonális vagy szív- és érrendszeri rendellenességek jele, amely orvosi ellátást igényel.
Miért csökken gyakran a nyomás a GW alatt?
A szoptatás a szülés utáni időszak, amelyet a hormonszint fokozatos stabilizálása jellemez, és a nő egyéni jellemzőitől függően 3 hónaptól 2 évig tarthat. A vajúdó nők, akik kizárólag szoptatják csecsemőjüket, gyakran panaszkodnak a vérnyomás 80/60 vagy 70/50 Hgmm-re történő észrevehető csökkenéséről.
A mutatók csökkenésének fő okai a GV időszakban:
kiszáradás (de-loss, hydro-water) - a tej kiürülése az anya szervezetének folyadékvesztésével jár. A vérplazma térfogata a vérnyomás egyik összetevője, a vízmennyiség csökkenésével ez a mutató csökken;
- magas oxitocinszint (olyan hormon, amelyet a hipotalamusz idegsejtjei szintetizálnak a diencephalonban). Ez az anyag nemcsak stimuláló hatással van a méh tónusára, hanem ellazítja az érfal simaizomsejtjeit is. A hormon szintézisének stimulálása a mellbimbó és a bimbóudvar mechanikai irritációja alatt következik be a szoptatás alatt;
- elégtelen folyadékáramlás a szervezetbe. A szoptató anya napi vízmennyisége legalább 13 csésze (1,5-2 liter).
A hepatitis B-vel járó alacsony vérnyomás az anya irracionális étrendjének eredményeként is kialakulhat, és az étrendben nincs elegendő vitamin és mikroelem.
Módszerek az alacsony vérnyomás kezelésére szoptatás alatt
Leggyakrabban a nyomáscsökkenés (hipotenzió) nem igényel korrekciót, mivel normál pihenési és táplálkozási rendszer mellett a mutatók a kompenzációs mechanizmusok miatt önmagukban helyreállnak.
A hipotenzió fő tünetei a következők:
- gyengeség;
- az alvási fázisok megsértése (éjszakai álmatlanság és kóros nappali álmosság);
- apátia - a tenni akarás hiánya, bármi iránti érdeklődés;
- diffúz fejfájás;
- látásromlás (kettős látás, homályos kontúrok);
- szédülés.
A nyomás csökkenése megzavarja a szervek és szövetek, köztük az emlőmirigy vérellátását, ezért ezeknek a tüneteknek a tartós fennállása a tejmennyiség csökkenésének veszélyével jár.
Hogyan lehet növelni egy nő nyomását a szoptatás alatt?
A szoptatás időszakát számos korlátozás jelenléte jellemzi az anya életmódjában, ezért a nyomás korrekciójának hagyományos módszerei tilosak.
A szoptató anyák nyomásának növelésének legbiztonságosabb módjait az alábbi táblázat mutatja be.
| Út | A cselekvés mechanizmusa |
|---|---|
Fokozott ivási rendszer (akár 2,5 liter naponta). Megengedett: kompót, gyümölcslé (természetes), uzvar, gyümölcsital, tiszta víz | Az edényekben keringő folyadék mennyiségének növelése |
| Racionális táplálkozás (napi kalóriabevitel legalább 2500 kcal) | A megfelelő fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi sók táplálékkal történő bevitele biztosítja az érfal és a belső elválasztású mirigyek normális működését, amelyek a nyomásszintért felelősek. |
| Fizikai aktivitás (reggeli gyakorlatok, speciális fitnesz vajúdó nők számára) | A megnövekedett véráramlás a dolgozó izmokban növeli az erek tónusát az egész testben |
A nők szülés utáni alacsony vérnyomásának gyakori oka a pajzsmirigy működési zavara. Ebben az esetben jódozott só vagy jódkészítmények szisztematikus használatával (előzetes orvosi egyeztetés és laboratóriumi vizsgálatok után) emelhetők az értékek.
Hogyan lehet eltávolítani a HV-vel kapcsolatos kényelmetlenséget az alacsony vérnyomás hátterében otthon?
A hipotenzió hirtelen jelei, amelyek jelentősen rontják a nő állapotát és megnehezítik a gyermek gondozását, azonnali korrekciót igényelnek.
A szoptató anya többféle módszerrel emelheti a vérnyomást otthon:
- igyon egy csésze kávét. Napi egy csésze gyenge kávé nem befolyásolja a tej minőségét (nagy mennyiségtől keserűvé válik), de javítja az anya állapotát;
- inni egy csésze erős fekete vagy zöld teát cukorral;
- használjon ginzeng vagy citromfű tinktúrát (1 evőkanál, egy pohár vízben feloldva). A pénzeszközök csak orvossal folytatott konzultációt követően használhatók fel;
- rázza meg a sajtót (nők számára a császármetszés vagy a bonyolult szülés utáni első hónapban - ez kategorikusan ellenjavallt).
A farmakológiai gyógyszerek segítségével történő gyógyszeres kezelést csak az egyidejű patológia és a kifejezett változások hátterében végzik. A terápia ideje alatt a nőknek gyakran abba kell hagyniuk a szoptatást.
Következtetéseket
A szoptatás hátterében a nők vérnyomásának csökkenése gyakori jelenség, amelyet jellegzetes panaszok kísérnek. A hagyományos korrekciós módszerek nagy mennyiségű kávé, alkohol és gyógyszerek alkalmazásával ellenjavallt szoptatás alatt. Az orvosok erős teát, sok kompótot vagy gyümölcslevet javasolnak inni a szoptató anya nyomása miatt. Az állapot korrekciójának fő módjai a megfelelő pihenés, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő fizikai aktivitás. A módszerek nemcsak a vérnyomás növelésében, hanem a szülés utáni rehabilitáció felgyorsításában is segítenek.
