A fizikai megerőltetés után fellépő erős fájdalom a szív területén az ischaemiás szervi megbetegedések jellegzetes tünete, a munkaképes korúak fő halálozási oka. A megfelelően kiválasztott gyakorlatok erősítik az ereket és megakadályozzák a patológia kialakulását. De a kimerítő edzés, a helytelen munka- és pihenőrendszer a szívizom kimerüléséhez és normális működésének megzavarásához vezet.
Sport és a szív: hatásmechanizmusok
A sporttevékenységek között vannak kardió edzés... Ez egy speciális gyakorlatsor, amelynek célja a szívizom erejének és állóképességének növelése. Ez a csoport a következőket tartalmazza:
- úszás;
- fuss;
- versenyséta;
- kerékpározás;
- osztályok futópadon és egy körpályán.
Az izomrostok összehúzódása a fizikai terhelés során fokozott energiafelhasználással jár, amely a vérből származik. Az oxigénéhezés kompenzálására a szív- és érrendszer az összehúzódások gyakoriságának növekedésével és a vérnyomás emelkedésével reagál.
A különböző sportokban való hosszú távú részvétel olyan fiziológiai változásokat idéz elő a szívben, mint:
- A szívizom izomtömegének növekedése (hipertrófia) a bal kamra üregének tágulásával. Az eltérést szondázással határozzuk meg (az apikális impulzus a midclavicularis vonaltól balra eltolódik).
- Az összehúzódások erejének növekedése a perifériás erek fokozott pulzációjához vezet. Hiszen a szív munkáját a Frank-Starling törvény határozza meg: minél hosszabb az izomrost, annál nagyobb erővel húzódik össze.
- A szisztolés térfogat növekedése (az a vér mennyisége, amely a szív kamráiból egyetlen összehúzódással az erekbe áramlik).
- Csökkent szívverés (bradycardia). A sportolóknál a pulzusszám 40-60 ütés percenként (közönséges embereknél - 60-80).
- Vérnyomás csökkenés 15-25 Hgmm-rel. Művészet.
Az ilyen elváltozásokat, ha nincsenek panaszok a szervben az edzés után fellépő fájdalomról, kifejezésnek nevezzük "Sportszív"... Az orvosi gyakorlatban ezt az állapotot két lehetőség jellemzi: fiziológiás és kóros.
A fiziológiás forma az erő és az állóképesség fokozatos növekedésével, a kardioedzés intenzitásának helyes megválasztásával alakul ki. Ebben az esetben az izomtömeg növekedését a kapillárisok egyidejű burjánzása kíséri.
Rossz opció esetén a szervüregek méretei ellenőrizhetetlenül kitágulnak, amit az alkalmazkodási képességek megzavarása jellemez. A kóros sportos szív a hirtelen halál egyik oka.
Miért veszélyes a fájdalom edzés közben?
A helyesen megválasztott testmozgás a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének egyik módja. Vannak azonban olyan állapotok, amikor már enyhe terhelés is fájdalmat okoz a szívben sportolás közben:
- Koszorúér-betegség (terheléses angina) - a szívizomba történő vérszállítás megsértése miatt a koszorúerek beszűkült lumenén keresztül. Ez a betegség érelmeszesedésben szenvedőknél alakul ki. A fájdalomrohamot retrosternalis lokalizáció, a bal kar besugárzása és légszomj jellemzi.
A sportolók tüneti problémái a szívizom tömegének növekedésével járnak, ami megnövekedett tápanyagszükséglethez vezet. Intenzív edzés esetén megnő a megfelelő oxigénellátás iránti igény, ami ördögi kört idéz elő.
- Hipertrófiás kardiomiopátia - a szívizom izomtömegének nem gyulladásos elváltozása, amelyet a szálak számának növekedése jellemez a szívkamrák térfogatának csökkenésével, aminek következtében a kilökődött vér mennyisége csökken.
- Hormonális és anabolikus gyógyszerek ellenőrizetlen használata... A testépítés utáni szívfájdalmat gyakran fehérje- és tesztoszteron-kiegészítéssel társítják, ami segíthet a vázizomzat felépítésében. A nem igazolt gyógyszerek szabályozatlan dózisban történő alkalmazása azonban a belső szervek, különösen a szív fejlődésének elmaradásával jár, amelynek nincs ideje alkalmazkodni a megfelelő vérellátás biztosításához.
Ezenkívül a szívüregek térfogatának jelentős növekedése aritmiát és torlódást okoz a kamrákban, vérrög képződésével. Az ilyen folyamatok thromboemboliához vezetnek - az ér lumenének trombus általi elzárásához, ami sürgős kezelést igényel.
Következtetéseket
A rendszeres sportolás és testépítés étrend-kiegészítők és gyógyszerek helyes használatával nem jelent veszélyt a szív funkcionális állapotára. A személy egyéni sajátosságai, a kísérő betegségek jelenléte és az edzéstechnika be nem tartása miatt azonban fennáll a sajgó, szúró és égető fájdalom veszélye a szegycsont mögött.
Azoknak a sportolóknak, akiknek szívfájdalmuk van az edzés után, azt tanácsoljuk, hogy hagyják abba az edzést és forduljanak orvoshoz. Az orvosok pedig átfogó megközelítést alkalmaznak a fájdalom kiváltó okának diagnosztizálására, hogy a kezelési tanács a legmegfelelőbb legyen.
