Az intézkedések kombinációjának köszönhetően, amelynek iránya a mandulagyulladás kialakulásának megelőzése felnőtteknél, nemcsak a kezelési folyamat sebességének növelése, hanem a kóros folyamat kialakulásának megakadályozása is lehetséges. A következő ajánlások és módszerek kombinációja biztosítja az immunitás általános szintjének gyors helyreállítását, valamint növeli a megfázásokkal (beleértve a mandulagyulladást is) szembeni ellenállást. A megelőző intézkedéseknek köszönhetően a kezelés hatékonyabb, nincsenek szövődmények.
Megelőzési módszerek
Az integrált megközelítés garantálja a gyors eredményt, és ennek eredményeként az egészségügyi problémák hiányát, nemcsak a torokbetegségek (különösen a mandulagyulladás) előfordulása tekintetében, hanem tágabb értelemben is: az immunitás növekszik, a szervezet gyorsabban megbirkózik a kórokozó mikroorganizmusok behatolásával, a teljesítmény mértékével.
A mandulagyulladás megelőzésére irányuló intézkedések alkalmazása lehetővé teszi a kezelés felgyorsítását vagy akár elkerülését, mivel a szervezet önállóan kezd megbirkózni a betegséggel.
A kezdeti tünetek már korán felkeltik a figyelmet, és ez fontos a megelőző intézkedések és kezelések alkalmazásának erősítése érdekében.
Hat egyszerű szabály van a mandulagyulladás megelőzésére. Nézzük meg őket közelebbről.
Első szabály: higiénia
A szájüreg higiénés intézkedéseinek betartása, valamint az orr, a nasopharynx és a szoba higiéniája - az első pillantásra egyszerű szabály lehetővé teszi a kezelés felgyorsítását, ha fertőzés lép fel. Végül is a lézió okának megszüntetése lehetővé teszi az egész testre gyakorolt negatív hatás csökkentését, és a mandulák nem kapnak megnövekedett terhelést a jelenlegi gyulladásos folyamat semlegesítésére.
A torokban és a nasopharynxben a baktériumok szaporodásának hiánya az egyszerű higiéniai eljárások miatt az íny és a fogak szöveteinek megőrzését is biztosítja. Ehhez rendszeresen kell fogat mosni (lehetőleg naponta kétszer-háromszor), minden étkezés után ki kell öblíteni a száját, szükség esetén felkeresni a fogorvost. Kellemetlen szag hiánya, egészséges íny és fogak - ezek az eredmények akkor érhetők el, ha betartják a szájüreg higiéniai intézkedéseinek szabályait.
Ezenkívül be kell tartani a higiéniát abban a helyiségben, amelyben az ember a leghosszabb ideig tartózkodik: a levegőben lévő kórokozó baktériumok bejuthatnak a torokba és a nasopharynxbe, szöveti gyulladást provokálva, fokozva a negatív folyamatokat. Az étkezés előtti kézmosás, a szennyeződések eltávolítása mindenből, ami az étkezőasztalra kerülhet, további intézkedések a nem megfelelő higiénia miatt kialakuló betegségek valószínű kezelésének megelőzésére. A higiéniai követelmények betartása biztosítja a megnyilvánulások felszámolásának gyorsaságát: a tünetek egyre kevésbé élénkülnek és hevenyek, számuk csökken, és sokkal ritkábban fordulnak elő szövődmények.
Második szabály: hidratálás
A száraz levegő, amely rendszeresen érinti a mandulák és az orrgarat kényes szöveteit, túlszárítja azt, torokfájást, száraz köhögést okoz, és megnyitja a kaput minden fertőzés előtt. A felsorolt tünetek a vizsgált kóros állapot első hírnökei lehetnek: a mikrobák behatolása a túlszáradt nyirokszövetbe azok aktív szaporodását idézi elő, mivel a fokozott szárazsághoz kellően magas hőmérséklet és magas páratartalom mutató járul hozzá. A tünetek gyakori okai a száraz levegő, az elégtelen páratartalom a helyiségben. A kezelés pedig itt egyszerű: a levegő rendszeres párásítása, egy nyitott edény vízzel való felszerelése a helyiségben (kiváló megoldás az akvárium) vagy egy speciális eszköz, amely növeli a levegő páratartalmát.
Javasoljuk az orrgarat és az orr területének nedvesítését is, ami visszaállítja a szükséges nedvességszintet, és szükségtelenné teszi a kezelést a betegség kezdeti megnyilvánulásaiban: a sóoldatok használata, a fertőtlenítő gyógynövényekből készült gyenge főzetek szintén eltávolítják a váladékot a a mandulákat, tisztítja a torok felszínét, frissíti a leheletet. A mandulák szöveteinek túlzott kiszáradása elkerülhető az erős orr-gyógyszerek használatának teljes elutasításával, amelyek hozzájárulnak a nasopharynx belső felületének mikroflórájának megváltozásához és baktericid tulajdonságainak csökkenéséhez.
A nyirokszövetek túlszáradását kísérő tünetek a levegő és a torok rendszeres párásításával csökkennek, ami megakadályozza a baktériumok életvitelét és rontja szaporodási feltételeiket.
Harmadik szabály: keményedés
A jól ismert keményedés erős felrázást ad, miközben megnő a szervezet baktériumokkal és kórokozókkal szembeni ellenálló képessége, serkenti az immunitást. Szobahőmérsékleten vagy hűvös vízzel végzett egy hónapig jelentősen megnöveli a szervezet ellenálló képességét és pozitív hatással lesz a mandulák területére. A kontrasztos lábfürdők, a test rendszeres letörlése vízzel (lehetőleg hűvös) és a moher sál cseréje kasmír sállal stimulációt ad, és kizárja a megfázás kezelését.
A rendszeres keményedési eljárásokkal a tünetek gyorsabban eltűnnek, vagy elvesztik intenzitásukat. A kúra gyorsabban történik, az immunitás szintje jelentősen megnő.
Negyedik szabály: táplálkozás
A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrend segít megőrizni a nasopharynx és az egész szervezet egészségét. A vitaminkomplexek étrendhez való hozzáadása védelmet nyújt a hideg évszakban, és megakadályozza a kezelés szükségességét. E szabály alkalmazásának okának megelőző jelentése egyesíti a racionális étkezési képességet, és garantálja a magas rezisztenciát a vírusos betegségek minden típusával szemben.
Ötödik szabály: immunstimuláló szerek szedése
Az immunrendszert serkentő gyógyszerek alkalmazásának nem csak a hideg idő beköszönte lehet az oka: bevitelük az év bármely szakában biztosítja a szervezet karbantartásának képességét. Különös jelentőséget kapnak azonban a holtszezon kezdetével, amikor a levegő hőmérsékletének csökkenése és a magas páratartalom befolyásolja, a megfázás járványainak kezdetén, meghibásodással és fokozott fizikai vagy szellemi stresszel. Felnőtteknél az immunitás fenntartásának szükségessége a betegség kezdeti megnyilvánulásaiban, valamint általános gyors fáradtságban, állandó álmosságban nyilvánul meg. A felsorolt tünetek a megfázásra is jellemzőek.
A leghatékonyabb immunstimuláló gyógyszerek közé tartozik az IRS-19, az Immunal, a ginzeng és az echinacea tinktúrái. Vény nélkül kaphatóak a gyógyszertárakban, a rendszeres használat oka a különféle agresszív környezeti hatásokkal szembeni ellenállóképesség fokozása, beleértve a kedvezőtlen ökológiát, a változó időjárást, a megfázásos vírusos megbetegedések előfordulásának növekedését.
Hatodik szabály: mentális egészség
A psziché megmentése a negativitás pusztító hatásától azt jelenti, hogy támogatni kell magát a vírusok és patogén baktériumok aktív támadásától. Hiszen ma már mindenki ismeri azt az információt, hogy sok betegségünk a stresszből, a túlzott érzésekből és a negatív érzelmekből ered.Ezért az állandó depresszió, idegi túlterhelés elkerülésének oka számos betegség (megfázás, vírusos és fertőző) kialakulásának és későbbi kezelésének megakadályozása.
Az angina súlyos, vírusos eredetű hurutos betegségként felnőttekre és gyermekkorban is veszélyes, ezért a stressz hiánya, az egészséges psziché és a pozitív hozzáállás akkor is segít megbirkózni, ha a betegség tünetei kezdenek megjelenni.
További megelőző intézkedések
Nem hagyható figyelmen kívül a fizikai aktivitás sem: felnőtteknél tevékenységük gyakran passzív életmódhoz kapcsolódik, ami negatívan befolyásolja az általános közérzetet és a különböző betegségekre való hajlamot. A friss levegőn való tartózkodás, a megfelelő szintű fizikai aktivitás kiváló lehetőség nem csak a saját napi rutin változatosabbá tételére, hanem a védőfunkció magas szinten tartására is.
A megelőzés kérdése akkor is fontos, ha egy már beteg családtagot kezelnek.
Ha egy mandulagyulladásban szenvedő személyt zárt térben találnak, a többieknek egyéni védőintézkedéseket (maszkokat) kell alkalmazniuk, és aktívan telíteniük kell testüket a fertőzés leküzdéséhez szükséges elemekkel: ezek vitaminok és nyomelemek élelmiszerekből és gyógyszertári ásványi anyagokból. komplexek, immunmoduláló szerek és az orrüreg és a nasopharynx rendszeres öblítése fertőtlenítő oldatokkal. A további megelőző intézkedések alkalmazásának oka a gyulladásos folyamatok lehető legkorábbi semlegesítése, a lehetséges szövődmények megelőzése.
Megelőző intézkedések különleges esetekben
Külön kell foglalkozni az angina megelőzésével gyermekeknél és terhes nőknél. A gyermekek életkora minden ember jó egészségének kialakulásában fontos pillanat, ezért a gyermekeknek kell a lehető legnagyobb mértékben növelniük immunitásukat a kezelés megelőzése érdekében. A cikkben található összes ajánlás és tipp felnőttek és gyermekek számára egyaránt használható.
Ennek az állapotnak a tünetei gyermekkorban fokozott figyelmet igényelnek. Mivel azonban a gyerekek nem mindig akarják követni a szükséges ajánlásokat, ezeket játékos vagy szórakoztató módon kell végrehajtani. Például a nasopharynx sóoldatokkal történő öblítése elvégezhető bizonyos magánhangzók ("A", "O", "U") párhuzamos kiejtésével, ami nemcsak a mandulákat öblíti ki és eltávolítja róluk a gennyes lepedéket, hanem végezzen könnyű torokmasszázst.
A keményedési eljárások gyermekeknél történő alkalmazásának oka az ilyen eljárásokra való gyermekkori érzékenység, a magas immunitás mielőbbi kialakításának képessége. A gyermekkori keményedést a lehető leggondosabban kell elvégezni: a környezeti levegő vagy víz hőmérsékletének fokozatos csökkenése, a gyermek általános jólétére való odafigyelés lehetővé teszi, hogy időben észrevegye a betegség tüneteit, és ideiglenesen leállítsa a keményedési folyamat.
A terhes nők minden külső hatásra különösen fokozott érzékenységük és az összes rendszer nagy terhelése miatt különösen óvatos hozzáállást igényelnek önmagukkal szemben.
Ebben az állapotban a tünetek akutabbak lehetnek. Fertőzésük oka a beteg emberekkel való érintkezés, a környezeti hatásokkal szembeni ellenállás csökkenése, ezért a terhesség alatti megelőzés fő követelménye a beteg emberekkel való érintkezés kizárása, a zsúfolt helyek kerülése, különösen a vírusos betegségek járványai idején.
