A vegetatív dystóniával járó pánikrohamok ennek a patológiának az egyik legkellemetlenebb megnyilvánulása. Ezt az állapotot az idegrendszer diszfunkciója jellemzi, és számos tényező provokálja, beleértve a hormonális zavarokat, a stresszt, az osteochondrosisot és más neurológiai betegségeket.
A pánikrohamok leggyakrabban vegetatív válságok idején jelentkeznek, és olyan tünetekkel járnak, mint az indokolatlan félelemérzet, fokozott szorongás, tachycardia, hidegrázás, fájdalom és légszomj. A VSD és a pánikrohamok kezelésének átfogónak kell lennie, és magában kell foglalnia pszichoterápiát, fizioterápiás gyakorlatokat, gyógyszereket.
Miért fordulnak elő pánikrohamok VSD-vel?
A mai napig az orvosok nem azonosították a pánikrohamok konkrét okát. Ez egy polietiológiai betegség, amelynek kialakulását számos tényező befolyásolja. Ezek közé tartozik:
Hormonális zavarok - például serdülőknél, amikor aktív pubertás következik be, nőknél terhesség alatt és menopauza idején. Ide tartoznak az endokrin betegségek is.
krónikus betegségek - kardiovaszkuláris, osteochondrosis, alkoholizmus, neuropátia;
- mentális zavarok - leggyakrabban különféle fóbiák.
- ki kell emelnie az úgynevezett triggereket is - olyan tényezőket, amelyek rohamokat váltanak ki egy már meglévő krónikus betegség hátterében:
- pszicho-érzelmi stressz;
- vegyi anyagoknak való kitettség - gyógyszerek, gyógyszerek, mérgező szennyező anyagok;
- erős fizikai vagy mentális stressz;
- az időjárás vagy a földrajzi területek változása.
Vannak azonban olyan formák, amelyekben a pánikrohamok hirtelen, a teljes jólét hátterében jelentkezhetnek.
A rohamok tünetei
A tisztán pszichológiai betegségekkel ellentétben a VSD-vel járó pánikroham tüneteit autonóm rendellenességek, azaz a belső szervek tevékenységének zavarai is kísérik.
Bizonyos kiváltó tényezők provokálják a stresszhormonok - a kortizol és az adrenalin - felszabadulását. Ennek eredményeként a betegekben szorongás és néhány vegetatív rendellenesség alakul ki. Az erek görcsei vannak, ami az agyi keringés károsodásához vezet. Kevesebb oxigént kap, ami a levegőhiány érzésében nyilvánul meg. Ez tovább serkenti a félelemhormonok termelődését – ördögi kör alakul ki.
Félelmek és fóbiák
Eleinte csak kisebb szorongás, rögeszmés negatív gondolatok lehetnek, amelyek aztán igazi horrorrá fajulhatnak. Gyakran bizonyos tünetek miatt a páciens különféle fóbiákat alakít ki:
tanatofóbia - a haláltól való félelem;
- inzultofóbia;
- félelem attól, hogy elveszti az eszét;
- klausztrofóbia - félelem a zárt terektől.
Az idővel állandó rohamok depresszió kialakulásához vezethetnek.
Vegetatív rendellenességek
A pánikrohamokat szomatikus tünetek kísérik:
- szédülés;
- cardiopalmus;
- fájdalom a szív régiójában;
- fulladás, légszomj;
- hidegrázás vagy hőhullámok;
- hányinger, hányás;
- remegés a kezekben;
- túlzott izzadás;
- zsibbadás, mászás érzése a bőrön és egyéb kellemetlen érzések.
A VSD-vel járó pánikroham jelei 2-3 perctől több óráig is tarthatnak. Az érettségi után általában súlyos gyengeség lép fel.
Sürgősségi ellátás
Annak ellenére, hogy ez a betegség nem jelent veszélyt az életre, az ebből eredő érzések nagyon ijesztőek és kellemetlenek. Minél jobban megijed az ember, annál rosszabb lesz. Ezért az önsegélyezés pontosan a nyugalom helyreállítására irányul. A következő intézkedéseket kell megtenni:
szabályozza a légzését. Próbáljon mélyen, nyugodtan és ritmikusan lélegezni;
- próbálja meg elterelni a figyelmét arról, hogy mi történik a testében. Például nézzen ki az ablakon, vagy emlékezzen valami szépre;
- nyissa ki az ablakot, hogy friss levegőt biztosítson;
- használjon nyugtatókat, például validolt vagy valerian tinktúrát. Mentából vagy citromfűből is készíthet teát.
- vegyen egy meleg zuhanyt vagy fürdőt.
Pánikrohamokra hajlamos beteg további kezelése
Amint már említettük, a VSD-t és a pánikrohamokat átfogó módon kell kezelni. Az alap természetesen a gyógyszeres terápia. Ebben az esetben a következő gyógyszereket használják:
- nyugtatók - szükségesek a szorongás, a megnövekedett érzelmek leküzdéséhez;
- az antidepresszánsok erősebb gyógyszerek, amelyek segítenek megszabadulni a depressziótól és a neurózisoktól;
- vitaminkomplexek - lehetővé teszik a test általános állapotának megerősítését;
- nyugtató fitopreparátumok valerianból, anyafűből - a betegség kisebb megnyilvánulásaival.
A pszichoterápia is az egyik fő eszköz. Az orvostudomány ezen területének számos területét használják - pszichoanalízis, kognitív-viselkedési pszichoterápia, csoportterápia.
Hatékony módszer a gyógytorna, amely gyógytornát, légzőgyakorlatot, reflexológiát, gyógyfürdő kezelést foglal magában.
A betegség veszélye ellenére nem szabad önállóan kezelni - az orvos tanácsa gyorsabbá és jobbá teszi ezt a folyamatot.
Szükség van-e étrend- és életmódmódosításra?
Azok vagyunk, amit megeszünk – mondták a régiek. Ez a VSD-re is igaz. Javasoljuk, hogy az étrendből kizárják a kávét, az erős teát, az energiaitalokat és az alkoholt, amelyek rohamokat válthatnak ki.
Másrészt olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek jót tesznek az idegrendszernek:
- foszforban és jódban gazdag tenger gyümölcsei;
- diófélék és növényi olajok, amelyek foszfolipideket szolgáltatnak;
- szárított sárgabarack, datolya, banán - sok nyomelemet és vitamint tartalmaz.
Következtetéseket
A VSD-vel járó pánikrohamok nagyon súlyos exacerbációnak számítanak, amely jelentősen rontja a beteg életminőségét. Ez azonban nem halálos betegség, emlékezni kell rá, és nem kell újra aggódni.
A VSD és a pánikrohamok elleni küzdelem nem olyan nehéz - nem igényel műtétet és zavaros gyógyszeres kezeléseket. Először is rá kell jönnie, hogy ez a probléma a fejben van. Szükséges tehát a gondolkodás megváltoztatása. Egy másik fontos tényező az egészséges életmód.
